청소년의 우유 이탈 사회, 우리가 놓친 것들 2025-05-19 10:00:20

있다. 한편, 우유의 양질의 단백질은 근육량 유지와 체력 회복에도 기여하며, 이는 학업 스트레스와 활동량이 높은 청소년들에게 더욱 중요한 요소다. 뼈 건강과 더불어 체력과 면역력까지 고려한다면, 성장기 청소년에게 우유는 단순한 음료가 아니라 ‘영양 기반의 방어벽’이라 말할 수 있다. 하지만 청소년들이 우유를...

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• #청소년의 우유 #우유 #청소년 #섭취 #건강 #식생활 #청소년기 #선택 #우유급식 #학교 #음료

'살 빼는 약' 열풍에…덩달아 '들썩' 2025-05-16 17:40:23

GLP-1 계열 치료제를 쓰는 소비자들이 근육량을 잃지 않으려고 단백질 섭취를 늘릴 가능성이 있다고 말했다. 식욕을 억제하는 효과를 내는 것으로 알려진 GLP-1 계열 비만 치료제가 선풍적 인기를 끌면서 이러한 치료제를 처방받은 소비자들이 식료품 지출을 줄이면서 식품·음료업체들이 직격탄을 맞았다는 분석도 있다....

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• #39살 빼는 #치료제 #계열

'살 빼는 약' 뜻밖의 효과?…육류업체들 수익 쑥 2025-05-16 17:29:17

GLP-1 계열 치료제를 쓰는 소비자들이 근육량을 잃지 않으려고 단백질 섭취를 늘릴 가능성이 있다고 말했다. 식욕을 억제하는 효과를 내는 것으로 알려진 GLP-1 계열 비만 치료제가 선풍적 인기를 끌면서 이러한 치료제를 처방받은 소비자들이 식료품 지출을 줄이면서 식품·음료업체들이 직격탄을 맞았다는 분석도 있다....

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• #살 빼는 #치료제 #계열 #블룸버그

나이 들수록 근육 줄어드는 이유…'이것' 때문이었다 [건강!톡] 2025-05-13 17:23:39

근육량 감소의 근본적인 원인 중 하나이며, 신경계의 항노화 유도를 통해 근감소증을 억제할 수 있음을 입증했다고 13일 밝혔다. 한국연구재단에 따르면 이번 연구는 경북대 김상룡·이준영 교수, 남영표·김세환 박사와 한국뇌연구원 김재광 박사 연구팀이 함께했다. '흑질-선조체 도파민 신경계'는 뇌의 흑질에...

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• #나이 들수록 #신경계 #노화 #확인 #도파민

남성 갱년기는 기능성 질환…호르몬 치료로 개선 2025-05-09 17:58:25

일정 수치 이하로 떨어져 피로, 우울감, 근육량 감소 등을 유발하는 질환이다. 단순한 노화로 여기지 말고 병원을 찾아 제때 치료받아야 한다고 의료진은 권고했다. 9일 대한남성건강갱년기학회에 따르면 최근 한국형 남성 성선기능저하증 진단과 치료를 위한 표준 지침이 국제학술지 ‘세계남성건강저널’(World Journal...

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• #남성 갱년기는 #남성 #치료 #수치 #테스토스테론 #지침 #호르몬 #성선기능저하 #갱년기

복부비만, 살이 아니라 ‘신체 내부의 균형 붕괴’ 신호일 수 있어 2025-05-07 13:31:51

증가하여 그 결과 체중은 유지되더라도 근육량은 줄어들고 지방량은 증가하여 신체 구성 성분이 서서히 변화하기 시작한다. 이러한 변화는 외형으로는 쉽게 인지되지 않지만 체내에서는 확실히 진행되고 있다. 이재철 원장은 최근 밤에 푹 자도 여전히 피곤하고 집중하기 어렵다는 호소를 하며 만성 피로에 대한 걱정을 한...

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• #복부비만 살이 #복부비만 #신체 #증가 #저항성 #코르티솔 #단순 #대사 #회복 #변화

'수백 만원' 건강코치도 공짜…4050 직장인 충성고객 된 비결 [이선아의 킬러콘텐츠] 2025-04-25 06:00:07

통해 체지방률, 근육량 등을 측정하면 전문 코치와의 일대일 상담을 거쳐 저탄수화물식, 단백질강화식, 저칼로리식 등 맞춤형 건강식을 추천해준다. 추천받은 건강식은 웰핏라운지에서 바로 구매할 수 있다. 회사 밖에선 수십~수백 만원은 들여야 이용할 수 있는 서비스지만, 삼성E&A 임직원에겐 누구나 무료다. 삼성E&A의...

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• #수백 만원 #삼성 #웰핏라운지 #이용 #삼성웰스토리 #구내식당 #임직원

"홍삼, 노화·지방간으로 생기는 근감소증 개선" 2025-04-24 22:13:22

17.7%, 가자미근(soleus)은 65.8%의 근육량 증가 효과가 나타났다. 이미 근감소증이 발현된 생후 10개월 이상의 마우스에 홍삼을 8주간 투여한 결과, 인슐린 감수성이 25.8% 증가하고, 에너지 소비량 및 자발적 보행 활동량도 유의하게 증가했다. 해당 마우스 근육 조질을 살펴보면 유산소성 대사 기반 근섬유 비율과...

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