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'선녀들' 최수종, "감개가 무량해"... 태조 왕건 촬영지 '부석사' 방문 2020-08-30 22:52:00
대사를 너무 못해서"라며 현대극 톤으로 했다고 밝혔다. 이어 최수종은 "선생님들 찾아다니면서 녹음하고, 흉내를 냈다. 차 안에 테이프를 넣고, 다 외웠다. 연습을 하면서 복식호흡 같은 걸 알게 됐다"라며 그 시절을 회상했다. 이어 최수종은 선녀들과 부석사 무량수전을 찾았다. 그는 이곳에서 ‘태조 왕건’을...
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산림청, 코로나19 대응 인력을 위한 숲치유 프로그램 시범운영 2020-06-25 14:32:38
속 치유 인자를 활용한 복식호흡이나 해먹 명상과 같이 심신피로를 회복하기 위한 숲속 활동에 참여하게 된다. 이번 시범사업에는 국가트라우마센터에서 참관해 개선 방안에 대해 숲치유 프로그램 운영진들과 함께 논의할 예정이다. 이용권 산림청 산림교육치유과장은 “시범운영을 통해 의료진 또는 자원봉사자분들과 같은...
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'가족입니다' 한예리X추자현X신재하, 잔망美 뿜뿜…플렉스 티벤터뷰 공개 2020-05-25 11:41:03
전하는 인사는 물론, 이들의 유쾌한 호흡을 확인할 수 있는 게임과 솔직한 토크 등이 담겨 눈길을 끌었다. 한예리, 추자현, 신재하는 환상의 티키타카 호흡으로 현장을 뒤집어 놓았다고. 화기애애한 분위기 속에서 자기소개를 마친 세 사람은 실제 삼 남매처럼 서로의 ‘닮은 점’을 꼽았다. “착하다”, “예쁘다”,...
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‘가족입니다’ 한예리X추자현X신재하, 유쾌한 플렉스 티벤터뷰 공개 ‘잔망美 뿜뿜’ 2020-05-25 09:37:11
물론, 이들의 유쾌한 호흡을 확인할 수 있는 게임과 솔직한 토크 등이 담겨 눈길을 끌었다. 한예리, 추자현, 신재하는 환상의 티키타카 호흡으로 현장을 뒤집어 놓았다고. 화기애애한 분위기 속에서 자기소개를 마친 세 사람은 실제 삼 남매처럼 서로의 닮은 점을 꼽았다. “착하다”, “예쁘다”, “연기를 잘한다”...
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[이지현의 생생헬스] 심한 피로감·우울감·불면증…번아웃 증후군, 편안한 휴식이 치료제 2020-05-15 13:39:29
스트레스 관리법으로는 복식호흡, 점진적 근긴장이완법, 바이오피드백, 인지행동요법, 명상 등이 활용된다”고 했다. 편한 장소와 시간 찾아 휴식해야 번아웃 증후군을 예방하는 시작은 스스로 편안한 장소와 시간을 찾는 것이다. 충분히 잠을 자는 것이 중요하다. 잠을 잘 못 자면 부신 호르몬 기능이 떨어진다. 잠자는...
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마음을 치유하는 21일 목소리트레이닝 ‘우지은의 힐링 보이스’ 2020-05-08 10:06:40
자세를 잡는 것부터 시작해 명상과 접목시킨 복식호흡, 마스크 공명 발성, 발음, 목소리에 감정을 담는 법까지, 목소리 훈련 전 꼭 알아야 할 이론적인 핵심만 추려 담았다. 이어 실전편은 21일 동안 저자의 전문적이면서도 친절한 가이드와 함께 힐링 보이스 트레이닝을 실천해볼 수 있도록 쉽고 간결하게 구성되어 있다....
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'우다사2' 박선주, "소리가 정리 안 됐다" 이지안 트로트 도전에 냉혹한 평가 2020-05-07 00:16:59
좀 오래 걸릴 것 같다. 노래는 감정표현이다"라며 혹평했다. 이날 남사친으로 출연했던 김호중은 “이지안의 가수 도전기를 어떻게 봤냐”는 질문에 “지금이라도 새로운 꿈에 도전하시는 게 멋지다. 복식 호흡이 잘 안 되시는 것 같았다. 꽃 향기를 맡듯이 호흡하면 자연스럽게 복식 호흡이 된다”는 조언했다. 신지원...
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"감염병 스트레스 줄이려면 지인과 소통해야" 2020-04-21 15:29:58
중요하다. 스트레스 반응을 정상적인 것으로 받아들이고 주변에 어려움을 솔직하게 표현하는 것도 도움된다. 양 교수는 “일상 리듬을 유지하고 기분 전환을 위해 긍정적인 활동을 해야 한다”며 “복식호흡, 명상 등 긴장 이완 활동을 하는 것도 좋다”고 했다. 정신적 고통이 심하다면 국가 트라우마센터 등 심리상담을...
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'한 번 다녀왔습니다' 이정은, 그녀에게 빠질 수밖에 없는 '마력' 집중 탐구 2020-04-17 10:50:00
아니라 복식호흡과 함께 “이따 한다고요, 이양반아”라며 마치 밀림의 왕, 사자를 연상케 하는 장면은 한 번 다녀왔습니다 11-12회의 명장면으로 손꼽히기도. 이로써 배우 이정은은 KBS2 ‘한 번 다녀왔습니다’ 첫 등장과 동시에 캐릭터에 대한 입지를 단단하게 굳혔다. 캐릭터에 대한 끊임없는 연구와 그동안의 연기...
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‘한 번 다녀왔습니다’ 이정은, 그녀에게 빠질 수밖에 없는 ‘마력’ 집중 탐구 2020-04-17 10:16:31
콕 집어냈다. 뿐만 아니라 복식호흡과 함께 “이따 한다고요, 이양반아”라며 마치 밀림의 왕, 사자를 연상케 하는 장면은 한 번 다녀왔습니다 11-12회의 명장면으로 손꼽히기도. 이로써 이정은은 KBS2 ‘한 번 다녀왔습니다’ 첫 등장과 동시에 캐릭터에 대한 입지를 단단하게 굳혔다. 캐릭터에 대한 끊임없는 연구와...
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