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최우식·청하도 하소연…불면증 심하다고 수면제 먹었다간 [건강!톡] 2022-02-02 07:03:20
일어났을 때에도 수면 부족을 느끼고, 이런 수면 장애 증상을 4주 이상 느낀다면 수면장애로서 불면증을 의심할 수 있다. 잠을 자지 못해 만성 피로에 시달리고, 일상 생활까지 어려움을 겪을 수 있는 만큼 병원을 찾아 수면제 혹은 수면유도제를 처방받기도 한다. 수면제는 불안한 마음을 안정시키는 약물인 벤조다이아제...
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각방 쓰는 홍성흔·김정임…잉꼬부부도 '이건' 극복 못했다 2022-01-16 20:42:09
코골이 원인을 밝히기 위해 수면장애 확인을 위한 수면다원검사를 받는다. 검사 결과, 의료진은 홍성흔에게 잠의 질이 많이 떨어져 있고, 중등도 단계의 무호흡증을 코골이와 함께 앓고 있다고 전했다. 특히 깊은 잠은 전체의 0% 수준으로 집계됐다. 수면 무호흡증은 통상 기도가 좁아져 자는 동안 산소가 뇌와 인체 각...
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왜 자도 자도 피곤할까…답은 '수면 블랙박스'에 있다 2021-12-09 17:14:54
수면)의 길이를 파악하는 수면 구조 검사, 호흡 수와 호흡량, 혈중 산소농도 등을 측정하는 수면 호흡 검사, 다리 근육의 불규칙한 떨림과 자세 변화를 확인하는 수면 중 움직임 검사다. 이 검사들로 코골이, 수면 무호흡증, 이갈이, 불면증, 하지불안 증후군, 기면증, 렘수면 행동장애 등 다양한 수면장애를 모두 확인할...
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약국서 파는 수면제 복용했다면 아침운전 '위험' 2021-08-20 17:22:55
아침 운전도 주의해야 합니다. 수면장애를 겪는 고령자나 수유부라면 일반의약품 수면제를 이용하는 대신 의사의 진료를 받아야 합니다. 특히 항히스타민제를 과도하게 사용할 경우 고령자의 치매 발생 가능성이 커진다는 연구 결과가 있습니다. 또 항히스타민제는 모유를 통해 영·유아에게 전달될 수 있으며, 소량으로도...
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"수면무호흡검사, 집에서도 가능…기존 검사와 임상적 일치" 2021-08-18 11:25:42
의료기기로 손가락을 통한 혈관 수축을 측정해 수면 중 호흡 장애, 무호흡 및 저호흡, 산소 포화도와 유효한 수면 시간 등의 생체신호를 채집한다. 김 교수는 "35명의 수면무호흡 환자에게 왓치팻과 병원 내 수면다원검사를 병행해 결과를 비교했을 때 상당히 많은 부분에서 임상적인 일치점을 보였다"며 "특히 정도가 심...
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[위클리 건강] 불면증 의심될 땐 침실에 시계부터 치우세요 2021-08-14 07:00:04
중에서도 수면무호흡증이나 하지불안증후군 등을 동반하고 있으면 불면증뿐만 아니라 신체 질환 역시 치료해야만 전반적인 수면의 질을 개선할 수 있다. 불면증을 치료하기 위해선 잠에 대한 집착을 내려놓는 것도 중요하다. 적정 수면 시간이라는 건 사람마다 모두 다르다. 몇 시간 이상을 반드시 자야 한다고 생각하다...
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환자가 편안해하는 수면마취 치과 치료 2021-08-10 15:44:59
공황장애나 트라우마로 치과 치료를 미루다가 구강질환이 악화된 환자들이 안타까웠다”며 “이를 계기로 환자들에게 알맞은 수면마취 치과 시스템을 연구·개발하게 됐다”고 말했다. 치과에서 하는 수면마취는 전신마취와는 다르다. 전신마취를 받으면 스스로 호흡을 할 수 없게 된다. 따라서 기도를 확보하는 절차가...
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폭염에 온열질환 '비상'…심장질환자 수시로 150~200ｍL 물 마셔라 [이선아 기자의 생생헬스] 2021-07-23 17:37:59
미지근한 물로 샤워하는 것은 열대야로 인한 수면 장애에도 도움이 된다. 사람은 보통 체온이 떨어지면서 잠에 들게 되는데, 찬물로 샤워한 뒤에는 체온이 오르면서 쉽게 잠에 못 든다. 시원한 맥주와 함께 하루를 마무리하는 사람도 많지만, 전문가들은 술을 비롯해 커피와 탄산음료 등은 가능한 한 피하라고 조언한다. 질...
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[생활속의 건강이야기] 낮에 졸음이 심하면… 2021-07-11 17:24:16
부작용이다. 수면제, 콧물감기약, 알레르기약, 그리고 일부 혈압약이 주간 졸음을 유발할 수 있다. 신경안정제, 일부 항우울제 등 정신과 약물이 주간 졸음을 유발하기도 한다. 폐쇄성 수면무호흡증의 가장 흔한 증상이 주간 졸음이다. 수면무호흡증이란 수면 중 상기도에서 간헐적으로 공기 흐름이 막혀 호흡이 멈추는...
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대한민국꿀잠프로젝트, 수면산업박람회 ‘슬립테크2021’ 오는 8~10일 코엑스 D홀서 개최 2021-07-05 13:55:48
걸쳐 ‘수면’이 대세로 떠오르고 있다. 동시에 수면장애를 겪는 환자들도 늘고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 2019년 ‘수면장애’ 질환으로 의료기관을 방문한 환자는 전년 대비 13% 증가한 64만명으로 집계됐다. 2018년 7월 수면다원검사가 건강보험 적용이 시작되면서 수면장애로 병의원을 찾는 환자들이 매년 늘어...
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