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새해를 건강하게 준비하기 위한 아이템, “멀티비타민!” 2013-12-17 15:43:02
못지않게 중요하다. 소금의 양을 줄이고 고단백의 식품을 섭취하는 저염 고단백 식단이 주목받고 있다. 염분과 육류의 섭취를 줄이고 콩이나 채소 위주의 식단을 실천한다면 건강한 장수 비법에 한 걸음 다가갈 수 있다. 부족한 영양소의 경우 건강기능식품을 이용하는 것도 좋은 방법이다. 멀티비타민의 경우 가정의 건강...
연말을 대비하는 직장인 ‘오메가3’부터 챙기자 2013-12-14 22:28:11
거리 걷기, 저염 고단백 식단 제공, 쾌적한 휴게실 제공 등 사업장에서도 다양한 대안을 제시하며 직장인 건강에 힘쓰자는 움직임을 보인다. 또한 다채로운 건강기능식품의 대중화로 간편하게 건강을 챙기는 직장인들도 늘고 있다. 건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔(grn)의 ‘에이플러스 오메가3&멀티비타민’이...
겨울방학 여신으로 거듭나기, 건강한 다이어트 식단부터 시작하자 2013-12-14 22:27:39
확률이 높다. 겨울방학 다이어트는 고단백, 채소위주의 식단으로 영양소 조화가 이루어지도록 하고 가벼운 스트레칭부터 단계적으로 시작하는 것이 좋다. 건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔(grn)은 영양소 밸런스를 맞춰 다이어트 식단으로도 이용할 수 있는 건강기능식품 ‘라인업 다이어트’와 체중조절용 조제식품...
와인도 이제 ‘바르는’ 시대 2013-12-13 17:46:12
프랑스인이 고지방, 고단백의 음식을 섭취함에도 불구하고 심장병 사망률이 낮고 장수할 수 있는 비결 중 하나가 바로 매일 레드 와인에 있다고 해도 과언이 아니다. 와인에 함유된 안토시아닌과 타닌 등의 성분이 활성산소를 억제해 혈중 콜레스테롤 수치를 조절함으로서 심장병을 예방해 주는 것이다. 크리스마스 시즌이...
홈파티에 안성맞춤…연어 핑거푸드 레시피 2013-12-12 09:39:43
수 있다”며 “칼로리가 적은 고단백 뷰티푸드 생연어와 기본재료만을 활용해서 만들기 때문에 여성들을 위한 파티에서 특히 사랑 받을 메뉴”라고 말했다. 메인 재료: 연어 100g, 바게트빵 1/2개, 방울 토마토 50g, 양파 25g, 블랙 올리브 2개, 바질 2g, 딜 약간, 그라나 파다노 치즈 약간, 발사믹 글레이즈 약간,...
[우리 호텔 최고 주방장] 서울신라 중식당 팔선, 후덕죽 상무 2013-12-09 06:59:24
3저는 저지방·저칼로리·저콜레스테롤, 1고는 고단백이다. 팔선 요리의 70% 이상은 튀기지 않은 음식이다. 후 상무는 혁신가다. 1년에 몇 차례씩 최고로 꼽히는 다른 중식당을 벤치마킹하거나 최고급 식재료를 찾으러 중국에 간다. 대표 메뉴인 불도장도 몇 번의 혁신을 거쳤다. 작년에는 프랑스 3대 진미인 트러플을...
건강하고 날씬한 겨울방학계획, 다이어트식품이 최고 2013-11-29 15:04:26
확률이 높다. 겨울방학 다이어트는 고단백, 채소위주의 다이어트식품으로 영양소 조화가 이루어지도록 하고 가벼운 스트레칭부터 단계적으로 시작하는 것이 좋은 방법이다. 건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔(grn)은 다양한 영양소로 밸런스를 맞춰 겨울방학 몸매관리에 도움이 되는 다이어트식품을 선보이고 있다....
수험생건강관리, 행복한 캠퍼스 생활 원한다면 ‘필수’ 2013-11-28 19:42:02
저염, 고단백 식단을 섭취하는 것이 효과적이다. 기름진 보양식과 스트레스로 인한 인스턴트, 간식 섭취로 체내 영양소 불균형 개선을 위해 건강기능식품을 섭취하는 것도 수험생건강관리에 도움이 된다. 건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔(grn)은 다양한 영양소 공급을 위한 ‘파워플러스 멀티비타민&미네랄’,...
맛좋은 검정콩, 효능은 알고 계신가요? 2013-11-28 19:42:01
되기 때문이다. 고단백, 저열량 식품으로 체중조절을 위한 식이요법에 적당하기도 하다. 이에 휴대성과 검정콩의 효능을 특화시킨 상품들도 속속 출시되고 있다. 건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔(grn)은 간편하게 섭취가 가능한 검정콩 선식제품을 선보이고 있다. ‘통알곡 한끼’는 곡물 맛, 단호박 맛, 검정콩 맛...
수험생 다이어트, 새내기 대학생활을 위한 첫 준비단계? 2013-11-22 15:44:40
건강악화를 초래할 수 있다. 따라서 고단백, 영양소 조화가 잘 이루어진 다이어트 식단을 진행하면서 가벼운 스트레칭부터 단계적으로 시작하는 것이 좋다. 건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔(grn)은 영양소 밸런스를 고려해 수험생 다이어트에 도움이 되는 다이어트 식품을 선보이고 있다. 체중조절용 조제식품인...
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