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반지 사이즈 재는 방법, `치아 망치는 5가지 음식` 2015-07-14 20:18:07
들어있으므로 반드시 버려야 한다. 건강을 위해 버려야 할 물건 두 번째는 방향제다. 방향제의 일부 제품에는 향기가 오래 머물도록 만드는 프탈레이트가 들어있다. 프탈레이트는 내분비계 장애를 일으키는 인체에 유해한 환경호르몬이다. 일부 업체에서는 방향제 안에 프탈레이트를 첨가하지 않았다고 밝히고 있지만 아...
한국허벌라이프, 스페셜올림픽 한국선수단 공식 후원 2015-07-14 13:54:51
식사 제품인 `Formula1 Healthy Meal 건강한 식사`와 농축우유단백질 10g을 함유한 `프로틴 바 디럭스`를 제공한다. 또한 자사 뉴트리션 제품뿐만 아니라 선수들의 편의를 고려한 휴대용 물병도 후원 물품에 포함된다. 한국허벌라이프 정영희 대표이사는 "스페셜올림픽 한국선수단은 장애를 극복하고 최선을 다해 경기에...
스트레스 자가진단 테스트, `통제 못하고 마구 먹는다면?` 2015-07-13 22:19:16
이러한 취업스트레스로 식이장애를 겪은 사람이 15.7%나 되는 것으로 알려졌다. 식이장애는 자신의 의지와 관계 없이 음식을 먹는 것을 조절하지 못하는 것으로 심리적인 영향이 크며 스트레스나 무리한 다이어트가 주요 원인이 된다. 특히 폭식증의 경우 폭발적인 식욕을 통제하지 못해 한꺼번에 많은 양을 섭취하였다가...
스트레스 자가진단 테스트, ‘식이장애 폭식증란?’ 2015-07-13 21:21:05
영양부족 및 심리적 부담으로 대사장애가 발생하며 심각한 건강상의 문제가 발생하기 쉽다. 어떤 경우에는 거식증이 계속되다가 어느 시점에서 식욕이 갑자기 통제되지 못하며 폭식증으로 바뀌기도 한다. 가벼운 폭식증의 경우 정상적인 식이요법을 유지하려는 노력을 통해 극복할 수 있으나 반복적으로 악화되어 스스로...
한방육아, 아이들의 몸과 마음을 건강하게 2015-07-13 16:22:35
환경이 어떠했는지에 따라서 아이들의 건강이나 성격, 두뇌활동에 영향을 미치기 때문이다. 그래서 다양한 육아 방법들이 제시되고 있다. 외국의 육아방법들과 마찬가지로 우리 한의학에서도 아이를 건강하고 바르게 키우기 위한 육아법이 있는데 이를 `한방육아`라고 한다. 한방육아의 기본 원칙은 어떤 것이 있을까?...
척추관협착증 재발방지, 통증 원인 제거하는 추간공확장술 유효 2015-07-13 15:56:25
국민건강보험공단이 발표한 통계자료에 따르면 척추관협착증 환자는 2008년 64만 명에서 2012년 114만 명으로 약 2배 가까이 증가했다. 척추관협착증은 나이가 들고 척추가 노화함에 따라 나타나는 대표적인 퇴행성 질환이다. 주로 50~60대의 노년층 발병률이 높은 척추관협착증은 신경이 지나가는 통로인 척추관 또는...
교보생명 직원들 "몸짱 되고 기부하고" 2015-07-13 11:35:29
교보생명빌딩에는 건강계단을 설치해 운동 습관을 기르도록 유도하기도 했다. 캠페인에 참여한 임직원 211명 중 95명이 목표를 달성했고, 교보생명은 이렇게모인 기부금 828만원을 13일 푸르메재단에 기탁했다. 이번에 기부한 금액은 장애 어린이의 건강한 성장을 돕는 치료비로 사용될 예정이다. 고병옥...
0711_헬스앤이슈 2015-07-13 11:04:43
"불황에 메르스 걱정까지.." 건강 해치는 불안장애 소슬지/ 매주 찾아오는 건강가이드 <헬스 앤 이슈> 입니다. 지난 5월 메르스가 발생된 이후, 불안장애를 호소하는 분들이 늘고 있다는데요. 이러한 건강에 대한 불안이 오히려 건강을 해치는 원인이 될 수도 있다고 합니다. 오늘 <헬스 앤 이슈>에서는 불안장애에 대해...
목디스크 초기증상, `특별한 이유없이 불안하면...공황장애 일 수도` 2015-07-10 23:16:20
것은 아니며 현대인들은 일상 속 스트레스로 인해 공황발작 증상이 가끔 나타날 수 있다. 심각한 공황장애는 공황발작 증상이 주를 이루는 만큼 스트레스를 많이 받을 때는 공황장애를 자가 진단을 통해 수시로 확인하며 개인의 정신 건강을 유지하는 것이 중요하다. 목디스크 초기증상, ‘이렇다 싶으면 공황장애’...
젊음의 열쇠, 단백질 2015-07-10 22:50:26
단백질의 결핍은 신경전달물질 생성 장애를 일으켜 치매를 유발하고, 근력이 저하되어 골(骨)병을 유발한다. 단백질 섭취량이 근력을 좌우하는 만큼 적당량의 단백질 섭취는 필수다. 단백질은 내적 건강은 물론이고 외모의 젊음을 유지하기 위한 중요한 요소다. 단백질 구성의 대부분을 차지하는 콜라겐은 세포의 탄력을...