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과민성 장증후군 예방법,수능 앞둔 수험생 "꼭 참고하세요" 2014-11-10 13:01:53
배변 후 잔변감 등이 느껴지는 경우 과민성 장증후군을 의심해 볼 수 있다. 또 아랫배가 아프거나 배변습관이 바뀌는 등의 증상이 나타난다. 과민성 장증후군 예방을 위해서는 심리적인 불안을 줄이는 노력이 중요하며, 과식을 피하고 적당한 운동과 휴식을 취하는 것도 도움이 된다. 과민성 장증후군 예방법 소식을 접한...
수능 앞두고 과민성 장증후군 예방법 관심,가장 큰 요인 `스트레스` 2014-11-10 12:00:23
있다. 과민성 장증후군은 심리적인 요인이 큰 것으로 알려졌다. 때문에 스스로 불안을 줄이고자 노력하는 것이 중요하다. 또 대장에 심한 자극을 줄 수 있는 음식을 피하고 편한 마음으로 식사를 하는 것도 매우 중요하다. 스트레스를 해소하기 위해 적당한 운동과 휴식을 취하는 것도 예방 및 치료법의 하나다. 과민성...
`장나라도 고생한` 과민성 장증후군 예방법…`스트레스多` 직장인·수험생 주목 2014-11-10 09:32:28
바 있다. 과민성 장증후군 예방 소식에 누리꾼들은 "과민성 장증후군 예방법, 장나라도 고생했구나", " 과민성 장증후군 예방, 나도 증상이 비슷한 거 같은데", " 과민성 장증후군 예방, 치료기간 오래 걸리네", " 과민성 장증후군 예방, 스트레스가 역시 모든 병의 원인이네" 등 다양한 반응을 보였다. (사진= 방송화면...
과민성 장증후군 예방, 심리적인 불안 줄이는 노력 필수.."호전되기꺼지 6개월 소요" 2014-11-10 08:26:47
과민성 장증후군을 의심해 볼 수 있다. 또 아랫배가 아프거나 배변습관이 바뀌는 등의 증상도 포함된다. 과민성 장증후군 예방을 위해서는 심리적인 불안을 줄이는 노력이 중요하다. 또 호전되기까지 6개월 이상이 걸리므로 치료에 있어서 인내심이 매우 중요한 요소인 것으로 알려졌다. 소식을 접한 네티즌들은 "과민성...
휴가만 가면 화장실…과민성 대장증후군, 채소 조리해 먹어야 2014-08-09 03:13:38
경우가 잦다면 십중팔구 과민성장증후군을 의심해봐야 한다.의료계는 한국인 100명 중 7~10명꼴로 과민성장증후군이 있다고 추산한다. 다른 원인 질환 없이 설사, 변비, 아랫배 더부룩함, 장에 가스가 차는 증상 등이 계속되면 과민성장증후군으로 진단한다. 과음하거나 신체 균형이 무너지는 여름철에 특히 많이 걸린다....
초콜릿 복근 만들려다 '전립선질환'이? 2014-07-29 03:09:05
'과민성장증후군(ibs)' 환자의 약 60~70%는 전립선질환을 동시에 앓고 있는 것으로 보고된 바 있다. 이는 장과 전립선의 만성적인 염증이 서로 밀접하게 연관되어있다는 사실을 증명하는 것. 즉 복통, 설사, 팽만감, 잔변감 등 장 건강이 좋지 않은 상태가 지속되면 전립선 건강까지 나빠질 확률이 높다는 것이다....
발효 한약으로 변비 잡는 대장정화요법 인기 2014-06-28 13:07:56
지방간, 과민성 대장증후군, 심근경색, 동맥경화 및 뇌졸중 등을 꼽을 수 있다. 특히 이 같은 증상들이 더 진전될 경우 장의 유해물질과 독소 등이 암을 유발할 수도 있다. 전문가들은 인체를 끊임없이 작용하는 거대한 화학공장에 비유하고 있다. 특히 장은 음식물에 함유되어 있는 영양분을 흡수하고 노폐물을 체외로...
수능 앞둔 수험생, 찬 우유-치즈-요거트 잘못 먹었다가…"앗, 배야" 2013-11-05 14:22:17
마련이기 때문. 평소 과민성 장증후군을 앓고 있는 학생들은 특히 주의해야 한다. 긴장한 위장을 위해 어떤 음식을을 먹어야 할까. 전문가들은 평소에 먹던 '집밥'을 먹는 것이 가장 안전하다고 입을 모은다. 도시락 속 밥은 흰쌀밥 보다 찹쌀, 현미, 보리 등을 넣은 잡곡밥이 위에 부담을 덜어준다....
부글부글 장 내 가스… 요가로 해결하자! 2013-11-04 09:00:14
스트레스를 없애고 마음을 안정시켜 과민성장증후군을 예방하는데에도 좋습니다”라고 덧붙였다. 특히 인도와 유사한 환경인 실내온도 35~38℃를 재현한 스튜디오에서 수업이 진행되는 핫요가는 탄탄한 근육에 슬림한 바디라인을 만드는데 뛰어난 효과가 있다. 땀과 함께 독소와 노폐물을 배출해 노화를 방지하는 것은...