지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
완벽 몸매 슈퍼모델 박선임의 허리, 골반 운동법 2013-11-20 10:18:24
것이 몸매 유지의 비결, 근육의 비중을 높여 기초 대사량을 늘리면 요요 현상 없이 날씬한 몸매를 유지할 수 있다. 박선임의 일과에서 가장 중요한 부분은 척추와 골반의 균형을 맞추는 것이다. 유산소 운동 후 몸의 균형을 회복하는 반선임의 특별한 운동이 눈길을 끌었다. 골반 교정에 효과적인 운동기구로 골반과...
스타뷰티쇼, 모델 박사임의 하체비만 탈출법 공개 2013-11-20 09:58:13
비중을 높여 기초 대사량을 늘리면 요요 현상 없이 날씬한 몸매를 유지할 수 있다. 박선임의 일과에서 가장 중요한 부분은 척추와 골반의 균형을 맞추는 것이다. 유산소 운동 후 몸의 균형을 회복하는 반선임의 특별한 운동이 눈길을 끌었다. 골반 교정에 효과적인 운동기구인 쿠비레이디로 골반과 척추를 자극한...
요가, 하체비만과 자궁건강에 효과만점 2013-11-18 09:00:15
기초대사량이 늘어 살이 덜 찌도록 한다. 육체와 정신의 합일을 통해 심리적으로 편안한 상태를 유지해 인지력과 집중력, 가벼운 고혈압 완화 및 우울증, 수면장애 해소와 면역력을 증진시킨다. 아울러 몸 구석구석을 자극하는 여러 가지 동작으로 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 유연성을 키워준다. 상하, 좌우의 균형과...
수험생 하체비만·하지부종, 이젠 안녕 2013-11-14 08:50:05
심해지면 기초대사량 감소로 인해 부분비만은 물론, 피부 감각이상이나 하지정맥류 등으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 특히 수험생들 비만 유형을 살펴보면 유독 하체비만이 가장 큰 비율을 차지해 많은 이들의 고민거리로 다가오는데 이러한 원인을 자세불균형에서 찾아 볼 수 있다. 수험생들처럼 대부분의 시간을...
부글부글 장 내 가스… 요가로 해결하자! 2013-11-04 09:00:14
향상을 통해 체지방이 분해되고 근육량 증가로 인해 기초대사량이 늘어 살이 덜 찌도록 한다. 육체와 정신의 합일을 통해 심리적으로 편안한 상태를 만들어주고 인지력과 집중력, 가벼운 고혈압 완화 및 우울증, 수면장애 해소와 면역력을 증진시킨다. 아울러 몸 구석구석을 자극하는 여러 가지 동작으로 전...
지루한 운동은 이제 그만, 즐거운 다이어트 시작! 2013-10-28 09:00:05
통해 기초대사량을 증가시켜 다이어트에 도움을 주기 때문에 가을, 겨울 동안 적절한 식이요법과 운동을 병행한다면 보다 즐겁게 아름다운 몸매를 만들 수 있습니다”라고 덧붙였다. 렉핌은 그룹을 지어 여러 사람이 함께 하는 운동으로 순환 트레이닝의 장점과 지루한 웨이트 트레이닝의 단점을 보완했다. 운동 중간에...
‘애 엄마 맞아?’ 출산 전후 변함없는 몸매관리 비법 2013-10-21 09:00:05
향상을 통해 체지방이 분해되고 근육량 증가로 인해 기초 대사량이 향상되어 살이 덜 찌도록 돕는다. 아울러 육체와 정신의 합일을 통해 심리적 안정감을 찾아주고 산후우울증에 따른 스트레스 해소와 면역력 증진에 탁월한 효과가 있다. 또한 요가는 몸 구석구석을 자극하는 여러 가지 동작으로 뭉친...
다재다능한 요가, 그 끝은 어디일까? 2013-10-14 09:00:03
향상을 통해 체지방이 분해되고 근육량 증가로 인해 기초 대사량이 향상되어 살이 덜 찌도록 돕는다. 아울러 육체와 정신의 합일을 통해 심리적 안정감을 찾아주고 인지력과 집중력 향상 및 스트레스 해소와 면역력 증진에 효과적이다. 다이어트 및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 청담점 케린 슬렌...
늘씬한 스타들의 레드카펫에 자극받고 ‘다이어트식품’ 찾고 있다면? 2013-10-08 18:06:59
소실하게 만들며, 기초대사량도 줄어들어 체중감량에 일시적인 효과가 있더라도 유지에는 실패하기 마련이다. 이 제품은 하루 세끼를 먹더라도 부담이 없는 열량으로 1회 제공량 90kcal에 불과하다. 또한 ‘맛있는 다이어트’라는 슬로건에 걸맞게 화이트 초콜릿 라떼를 연상시키는 맛에 쿠키분말로 바삭바삭한 식감도...
쉿! 날씬한 그녀의 똑똑한 뷰티 시크릿 2013-10-07 09:00:04
환절기가 되면서 기초대사량이 증가하여 같은 양의 운동을 하더라도 운동의 효과가 크게 나타나기 때문이다. 다이어트 및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 삼성점 소피 슬렌더는 “아름다운 몸매를 위해서 식이요법부터 시술, 운동 등 다양한 방법이 있지만 무엇보다 자신에게 맞는 운동 과 식이요법을 병행하는 것이...