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데치면 좋은 채소, 당근 우엉 토마토 등.."이유 알아보니..." 2014-12-03 15:51:31
했는데, 오히려 채소를 데쳐 먹으면 조리 과정에서 나쁜 이물질이 제거되고 오히려 다른 재료와 배합되면서 그냥 먹었을 때보다 좋은 영양소를 흡수할 수 있다. 당근의 영양소 중 하나인 베타카로틴의 경우 생으로 먹을 때 체내에 10% 밖에 흡수되지 않지만 익혀 먹으면 체내 흡수율이 60% 이상으로 높아진다. 브로콜리...
`성접대+전신성형` 강요받은 미스 미얀마, 고작 16세 `국제적 망신` 2014-12-03 15:00:00
부당한 대우를 받았다"고 말했다. 미스 미얀마 소식을 접한 누리꾼들은 "미스 미얀마, 헐 충격이다", "미스 미얀마, 진짜였어?", "미스 미얀마, 국제적 망신이다", "미스 미얀마, 아휴 챙피해", "미스 미얀마, 나쁜 것들", "미스 미얀마, 불쌍해..", "미스 미얀마, 잘 해결되길 바라요", "미스 미얀마, 쯧쯧" 등의 다양한...
미스미얀마 `성접대 강요` 사실 판명, 어떻게 밝혀졌나… `충격` 2014-12-03 14:17:48
소식을 접한 누리꾼들은 "미스 미얀마 성접대, 나쁜놈들", "미스 미얀마 성접대, 이럴 수가", "미스 미얀마 성접대, 사람이 어쩜 저래", "미스 미얀마 성접대, 악마다" 등의 다양한 반응을 보였다. 현재 최씨는 지난해 주관사와 협찬사로부터 받은 투자금을 개인용도로 사용하다가 사기 혐의로 구속, 집행유예로 풀려난...
데치면 좋은 채소, 토마토-브로콜리 등…체내 흡수율 무려 60%↑ `깜짝` 2014-12-03 13:44:25
된다. 데치면 좋은 채소들은 데쳐서 조리할 경우 나쁜 이물질이 제거되고 오히려 다른 재료와 배합된다고 전해졌다. 데치면 좋은 채소들은 그냥 먹었을 때보다 좋은 영양소를 얻을 수 있다. 당근의 영양소 중 하나인 베타카로틴의 경우 생으로 먹을 때 체내에 10% 밖에 흡수되지 않지만 익혀 먹으면 체내 흡수율이 60...
야구장 데이트, 메이크업의 좋은 예 vs 나쁜 예 2014-12-03 12:52:32
vs 나쁜 예 ● 철저한 자외선 차단과 수분공급 good! 짙은 화장 ng! 태양이 떠 있는 시간에 진행되는 야구경기의 특성 상 자외선에 장시간 노출되기 때문에 철저한 자외선 차단은 필수사항이다. 야구장 데이트 전에 기초화장을 할 때 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라주고 경기를 관람 하면서도 자외선 차단제를 수시로...
데치면 좋은 채소,당근·브로콜리 등...체내 흡수율 높아져 2014-12-03 12:34:10
먹으면 조리 과정에서 나쁜 이물질이 제거되고 오히려 다른 재료와 배합되면서 그냥 먹었을 때보다 좋은 영양소를 얻을 수 있다는 장점이 있다. 당근의 영양소 중 하나인 베타카로틴의 경우 생으로 먹을 때 체내에 10% 밖에 흡수되지 않지만 익혀 먹으면 체내 흡수율이 60% 이상으로 높아진다. 브로콜리는 암을 예방하는...
루비니 교수의 경고···아베발 아시아 환율전쟁 2014-12-03 09:44:58
이것으로 사업 계획을 잡는데 이건 나쁜 행위다. 왜냐하면 평균 환율이 의미가 있으려면 1년 365일 중 동거래일 230일에 평균 환율이 집중돼야 한다. 변동성 관리가 적정 환율 수준 내에 상하변동폭을 주는 각이다. 이런 쪽으로 가야 한국의 환율 전쟁 중간자 입장에서 변동성이 커지는 것을 우리 기업들이 대응할 수 있다....
‘오만과 편견’ 최진혁, 짝사랑 아닌 거 알았다… 백진희도 같은 마음 2014-12-03 08:00:09
나 때문에 다 저렇게 됐는데 나 혼자 어떻게 행복해. 대답안하는 게 아니고 못하는 거예요. 그러니까 그만해요”라고 그의 고백에 답을 못하는 이유를 밝혔다. ‘오만과 편견’은 법과 원칙, 사람과 사랑을 무기로 나쁜 놈들과 맞장 뜨는 검사들의 이야기로 돈 없고 힘없고 죄 없는 사람들이 아프지 않게 하기 위해 애쓰는...
故 장국영 "죽고 싶을 때 뛰어내리는게 빠른 방법" 8년만에 유언 공개 2014-12-03 05:42:45
평생 나쁜일도 하지 않았는데 왜 이러는데?"라고 적었다. 그의 매니저 천수펀 (陈淑芬)에 따르면 장국영은 우울증으로 오랫동안 힘들어했다. 장국영은 우울증으로 힘들어 하는 동안 홍콩에서 새로운 영화를 찍고 작사 작곡 활동으로 새 앨범 준비를 하며 자선활동으로 바쁘게 보냈다. 우울증 때문에 그는 여러...
봄철, 자글자글 입술 관리법 ② 2014-12-03 03:17:14
트러블을 유발하는 나쁜 버릇이 있는지를 체크해 보는 것도 중요하다. ① 침 바르기 & 각질 뜯기 건조함을 이기지 못하고 입술에 침을 바르면 침이 마르면서 입술 표면의 수분을 빼앗아 입술을 더욱 건조하게 만들어 입술 트러블의 주원인이 된다. 또 조금씩 벗겨지기 시작한 각질을 손으로 무리하게 뜯으면 주의의...