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디스크와 오인하기 쉬운 척추협착증, 적극적인 자세로 치료 임해야 2020-09-16 10:08:49
남의 다리같이 마비가 온듯한 느낌이 들기도 하며, 조금만 걸어도 심한 다리 통증을 호소하는 경우가 많다. 통증 부위나 증상이 허리디스크와 비슷하기 때문에 허리디스크로 오인하는 경우도 많다. 허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이의 디스크가 손상되면서 튀어나온 디스크가 신경을 건드려 발생하는 질환으로, 앉은 자세에서...
척추질환 척추협착증, 초기에 정확하고 면밀한 검사가 중요해 2020-08-31 14:20:06
신경들의 주변에 있는 염증은 물론, 부종을 일으키기도 하며, 자연스럽게 통증들을 유발하는 물질을 분비하도록 하면서, 척추와 허리 부분들에 극심한 통증들이 나타날 수 있다. 척추관협착증의 경우에는 척추에서부터 다리로 이어질 수 있는 신경들이 지나갈 수 있는 통로들인 척추관이 강하게 압박받게 되면서, 통증을...
하지정맥류 취약 직업, 해결책은 압박스타킹? 2020-08-28 22:01:00
신발을 신거나, 한쪽 다리로 서 있는 습관, 다리를 꼬고 앉는 습관 등은 피하는 게 좋다"고 조언했다. 하지정맥류 직업병을 예방하려면 걷기나 스트레칭 등의 운동을 자주 하고, 업무시에는 압박스타킹을 신는 것이 도움이 된다. 의료용 압박스타킹’은 허벅지 쪽 압박이 약하고, 아래로 내려갈수록 점진적으로 강한 압력...
잘못된 습관으로 틀어진 내몸, `신체 불균형` 2020-08-14 13:39:29
한쪽 다리에 힘을 싣는 짝다리, 다리꼬기 등 생활 속 사소한 버릇이 모여 체형 불균형을 유발할 수 있다. 하지만 신체 밸런스가 깨지는 것은 단순히 외형적인 문제, 미용 상의 이유를 넘어 자세와 보행에 많은 영향을 주게 된다. 상당부분 진행되면 혈액, 림프 순환이 제대로 이뤄지지 않고 부종이 한쪽으로 쏠려 통증을...
[인터뷰] 모델 조남희, “세계대회 ‘미스투어리즘플래닛’ 후회 없게 준비 중...연기 롤모델은 한소희” 2020-08-04 16:17:22
부종이 있어요. 하루 종일 밖에서 오래 왔다 갔다 하다 보니 누워서 다리 부종 빼주는 운동이랑 스트레칭을 많이 해요.(웃음) q. 추천할 만한 홈트레이닝 운동법이 있을까요? 레그레이즈라는 운동이 있는데, 제가 굉장히 자주 하는 운동이에요. 그리고 런지도 집에서 쉽게 할 수 있거든요. 힙업도 되면서 허벅지 뒤쪽 라인...
혈관 돌출 없어도 하지정맥류…10명 중 7명은 증상도 몰라 2020-07-22 11:47:23
'다리가 무겁거나 피로한 느낌'을 가장 많이 호소했다. 이에 따라 학회는 혈관 돌출 외에도 다리 무거움, 부종 등이 하지정맥류의 증상이라는 사실을 알려야 한다고 판단했다. 하지정맥류 증상을 방치하면 부종이나 혈전, 색소 침착, 피부 경화증 등의 합병증이 발생할 수 있다는 사실을 인지하는 비율은 28%에...
하지정맥류 환자, 압박스타킹 고를땐 `의료용`으로 2020-07-22 10:55:48
인터넷에서 구입했지만, 다리가 쉽게 붓는 증상 완화에 대한 효과가 없었다. 결국 병원에서 초음파검사를 통해 하지정맥류 초기 증상 진단을 받은 뒤 `일반용이 아닌 의료용 압박스타킹을 신어야 한다`는 조언을 들었다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 국내 하지정맥류로 진단받은 환자는 21만 6,000여명으로 2015년...
심부전증 의심되면 심장내과 진단과 생활습관의 개선이 중요 2020-07-17 14:16:00
지속적으로 한다면 의심해볼 필요가 있다. 발목과 다리가 붓고 누르면 자국이 남는 부종도 하나의 발생할 수 있는 특징이다. 흔히 알고 있는 만성 피로는 심장의 기능이 떨어지게 되면서, 근육과 다른 조직에 충분한 산소, 영양분을 공급하기가 어려워 쉽게 피곤해질 수 있다. 심장초음파, 혈액검사, 흉부 X선, MRI, 조...
삶의 질 떨어뜨리는 여성암 치료 후유증…재활치료로 림프부종·배뇨장애 넘는다 2020-07-17 09:27:06
부종이 생긴 환자에게는 림프액 흐름을 원활히 하는 마사지인 도수림프배출법, 적절한 압력을 분산해 림프 순환에 도움을 주는 특수다중저탄력압박붕대법, 림프액이 잘 흐르게 하는 순환촉진운동 등을 시행한다. 자궁경부암 자궁내막암 난소암 등의 부인암을 치료하기 위해 서혜부 림프절을 잘라내면 하체 림프액이 흐르는...
늘어난 신체 활동에 무릎 건강 주의보, 제 때에 병원 찾아야 2020-06-25 10:00:00
다리를 피하며 적정 체중을 유지하는 등의 노력으로 무릎에 가는 부담을 최소화해야 한다. 또한 나이와 상관없이 무릎 통증이 있다면 충분한 휴식을 취해보고 통증이 개선되지 않을 시 정확한 원인을 파악하는 것이 중요하다. 대표적인 무릎 질환인 퇴행성 관절염의 경우에도 주로 관절의 노화로 인해 발생하지만 최근에는...