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뱃살 빼려면 영양제부터 챙겨라? 2014-06-05 19:27:04
하는데, 다이어트를 한다고 섭취량을 오히려 줄이면 필수 영양소 공급이 충분치 않아 공장이 제대로 가동되지 못하고 아예 망가지게 된다는 것이다. 체중조절 시스템이 정상적으로 가동되는 데 반드시 필요한 영양소로는 비타민 a를 비롯해 b1·b2·b3·b5·b6·엽산·b12 등의 비타민 b군, 비타민 c, 비타민 d, 비타민 e,...
[뷰티 스트리트] 오늘의 뷰티계 소식 2014-06-03 18:20:48
등이 각종 영양소를 공급해 피부를 건강하게 가꿔준다고 업체 측은 강조했습니다. 에스쁘아는 분당 서현점 매장을 신규 오픈 했습니다. 관계자는 "에스쁘아만의 패셔너블하고 트렌디한 브랜드 감성을 매장에 그대로 담아, 감각 있는 분당 여성 고객층을 공략, 메이크업 트렌드를 이끄는 브랜드로서의 위상을 공고히 할...
저렴한 가격으로 즐길 수 있는 치킨매니아 사이드 신메뉴 추천 2014-06-03 14:06:56
느끼함이나 영양소 등의 아쉬운 면을 해소해준다. 여러 종류로 골라먹는 재미를 느낄 수 있는 스페셜 메뉴의 가격은 앞서 출시되어 큰 인기를 끌고 있는 ‘떠먹는 피자’처럼 치킨과 함께 주문 시, 각 4,000원에 이용가능 하다. 또한, 맥주와 어울리는 사이드메뉴 3종도 추가로 출시되었다. 바삭한 치킨텐더와 요거트...
충남 홍성군 '남당항 대하축제' 9월5일 개막한다 2014-06-03 03:04:21
등 영양소가 풍부하다. 또한 몸에 좋은 불포화지방산과 타우린이 들어있어 머리부터 꼬리까지 버릴 것이 없고 껍질째 먹기도 하며 천수만 일대에서 잡히는 대하는 속이 꽉 차 단단하고 육질도 쫀득하여 미식가들 사이에서는 그 명성이 이미 높다. 남당리 대하축제 추진위원회는 대하축제가 남당항의 특산품인 대하의...
아침부터 뻣뻣함이 나타나는 류마티스관절염 2014-06-02 16:19:58
일으키는 만성염증성 질환이다.원인은 영양소 균형을 잃어버린 식습관에 의해 나타난다. 이러한 원인으로 인해 우리 몸의 면역력이 감소되기 때문에 자가면역질환이라고도 부른다. 또한 이 질환은 환자의 90%가 조조강직증상이 발생한 후 2년 내에 관절손상이 나타날 수 있어, 적절한 시기에 정확한 진단과 그에 맞는...
내 몸에 맞는 건강즙 따로 있다는데…기침 심할땐 수분 많은 배즙…성인병엔 혈당·혈압 잡는 양파즙 2014-05-31 03:08:07
이준혁 기자의 생생헬스과일·채소 통째로 달여 영양소 많고 소화·흡수 빨라 포도·양파는 즙으로 먹고 사과·호박 그냥 먹는게 좋아 당뇨엔 포도 등 열매류 피하고 신장 나쁘면 양파 등 과채류 毒 [ 이준혁 기자 ] 과일이나 채소를 달여 만든 주스를 마시는 사람들이 많다. 요즘 나오는 ‘건강즙’은 껍질과...
[알아야 건강, 이것이 궁금하다] 나이 마흔에 노안이 왔다면 2014-05-31 03:05:05
않도록 한다. 충분한 영양소 섭취도 중요하다. 특히 더운 날의 별미로 곁들이는 열무는 비타민c와 비타민a를 보충할 수 있어 노화 예방뿐 아니라 눈 점막을 튼튼하게 해준다. 휴식을 취할 때는 안구 스트레칭을 해보자. 눈을 지그시 감고 힘을 준 후 다시 크게 뜨고 상하좌우를 보는 것. 눈 주변 근육의 긴장을 풀기 위해...
내츄럴엔도텍, 30일 ‘면역&글루칸’ 홈앤쇼핑 론칭 2014-05-29 15:38:21
각종 영양소를 과학적으로 배합해 개발한 면역증강 건강기능식품이다. ‘면역&글루칸’의 주원료인 ‘웰뮨’은 빵 효모에서 추출한 효모 베타글루칸으로 미국의 바이오세라(BIOTHERA)가 3천억원 이상을 들여 개발한 면역증강 소재다. 웰뮨(효모 베타글루칸)은 베타글루칸 함량이 약 90%에 달해 버섯, 귀리 등에서 추출되는...
피부를 위해 '과일 껍질' 사수하라 2014-05-28 16:25:11
농축돼 있다는 과일껍질, 알고 보면 풍부한 영양소에 요모조모 쓸 데도 많다. 잘만 활용하면 누런 옷도 하얗게, 유리의 찌든 때도 깨끗하게, 냄비의 탄 자국도 말끔하게 해준다. 과일껍질은 기미나 주근깨가 생기는 멜라닌 색소가 우리 몸에서 생성되는 것을 조절해 주는 작용을 하면서 미백작용을 한다. 또 포리페미널 같...
여성에게 좋은 아마씨, 어떻게 먹을까? 2014-05-28 14:19:05
여성이 원하는 영양소가 풍부하게 포함되어 있는 서양의 슈퍼 푸드 ‘아마씨’. 포브스가 선정한 10대 슈퍼 푸드에 들기도 한 아마씨는 불포화 지방산, 단백질, 식이섬유, 비타민 등 각종 영양소가 풍부해 ‘신이 내린 선물’이라고도 불린다. 아마씨에는 오메가3, 리그난(식물성 에스트로겐), 식이섬유 등이...