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행복해지기 위해 버려야 할 습관, 스트레스 풀리는 음식 7가지 2015-04-20 09:37:16
마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하는 기능이 있다. 그리고 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 유지하는 데 도움이 된다. 또한 녹차에는 카페인도 들어있어 집중력을 높여주는 데 효과가 있다. 마지막으로 와인은 혈압을 낮추고 긴장을 완화시키는 작용을 해 스트레스를 푸는...
포도밭 고성(古城)의 하룻밤, 괴테의 숨결과 함께 달콤한 잠을~ 2015-04-20 07:10:00
걷던 포도밭 길 산책하고~ 한낮엔…그가 사랑한 와인 마시고~ 저녁엔…마인강 야경 보며 그의 시 한편을~베르테르와 파우스트가 탄생한 다락방서 햇살을… 브렌타노 별장서 베토벤의 에그몬트 서곡을 … ‘목련꽃 그늘 아래서 베르테르의 편질 읽노라.’ 박목월 시인이 쓴 ‘4월의 노래’의 한...
화덕에서 구워낸 삼겹살과 함께 시원한 맥주 한잔 캬~ 2015-04-20 07:01:30
속 휴식공간으로 와인, 맥주, 칵테일을 비롯해 간단한 음료와 스낵을 맛볼 수 있다. 영업시간은 오후 12시30분부터 11시까지다. (02)771-1000르네상스 서울(renaissance-seoul.com)은 ‘야외 비어 가든’을 열었다. 무제한 음료 또는 무제한 그릴 뷔페 등을 선보인다. 패키지 메뉴는 bbq와 샐러드 바, 빵과 수프,...
[여행브리프] 호텔에서 머물며 한강 자전거 나들이…가족과 크루즈 여행까지 2015-04-20 07:00:05
유럽 캠퍼들과의 와인파티, 음식 교류 등의 시간도 마련된다. 북유럽의 알프스로 불리는 슬로베니아 블래드호수, 부호들의 초호화 별장이 즐비한 이탈리아 돌로미테 등을 관광한다. 239만9000원. (02)337-30704명이 크루즈 타면 더욱 싸져요프린세스크루즈(princesscruises.co.kr)가 ‘가정의 달’ 특가 행사를...
`퇴직금 계산기` 고단한 한국인 월급·수면 부족? 2015-04-19 12:02:24
26%, 8시 이후 16%의 분포를 보였다. 피로누적, 스트레스 해소 식품으로는 어떤 것이 좋을까. 미국의 여성생활 잡지 `위민스 헬스(Women`s Health)`는 아몬드가 들어간 다크 초콜릿. 호두, 피스타치오 등 각종 견과류. 고구마, 베리가 들어간 요구르트, 채소, 와인, 녹차 등을 스트레스 해소 식품으로 추천했다.
LG하우시스, 5년 연속 '밀라노 디자인 위크' 참가 2015-04-19 07:00:22
LG하우시스와 '그라시아 아티움' 벽지 제품을 함께 디자인한바 있다. LG하우시스 디자인센터장 박성희 상무는 "디자인 부문에 대한 지속적인 투자와인재 육성, 세계적 디자이너와의 협업을 통해 세계 시장에서 인정받는 디자인 파워를 갖춰나가겠다"고 말했다. nomad@yna.co.kr(끝)<저 작 권 자(c)연 합...
`이제 그만 화 풀어요` 식품 7가지, 신진대사 촉진시키는 식품 2015-04-19 00:01:25
‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 힘이 난다. 6. 녹차. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 유지하는 데 도움이 된다. 또한 녹차에는 카페인도 들어있어 집중력을 높여주는데 효과가 있다.. 7. 와인. 와인은 혈압을 낮추고 긴장을 완화시키는 작용을 해 스트레스를...
건강한 직장생활 방법은? 신진대사 촉진시키는 식품 2015-04-18 21:12:25
베리 요구르트, 고구마, 다크 초콜릿, 신선한 채소, 녹차, 와인 등을 언급했다. 이런 가운데 미국의 `ABC 방송`은 직장인들의 식습관, 업무 환경 개선 방법을 소개했다. 직장 생활 건강한 식습관, 음식은 계획대로 먹자. 직장 생활을 하다보면 뜻밖의 칼로리를 섭취하게 되는 경우가 많다. 동료가 차 한 잔 하자며 ...
`혈압↓` 화 풀리는 식품 7가지, 신진대사 촉진시키는 식품 2015-04-18 12:13:07
‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 힘이 난다. 6. 녹차. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 유지하는 데 도움이 된다. 또한 녹차에는 카페인도 들어있어 집중력을 높여주는데 효과가 있다.. 7. 와인. 와인은 혈압을 낮추고 긴장을 완화시키는 작용을 해 스트레스를...
`월급` 한국인 스트레스 1위, 스트레스 때 단 음식 끌리는 이유 2015-04-18 12:10:25
스트레스 해소 식품을 추천했다. 스트레스 해소 식품으로는 아몬드가 들어간 다크 초콜릿. 호두, 피스타치오 등 각종 견과류. 고구마, 베리가 들어간 요구르트, 채소, 와인, 녹차 등이 거론됐다. 한편, 미국 캘리포니아 대학 영양학교수 케빈 라우게로 박사는 스트레스에 단 음식을 먹으면 스트레스 호르몬 코티솔의...