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5월 공연일정.. 남녀노소 함께 즐길 수 있는 행사 "풍성" 2015-04-28 08:42:29
봄시즌을 개막한다. `정오의 예술무대`는 점심 틈새시간을 활용해 지친 직장인에게 쉼의 활력을 제공하기 위해 기획된 야외축제다. 주말을 제외한 평일 낮 12시20분 세종문화회관 중앙계단 뒤 예인무대에서 펼쳐진다. 핑거스타일 기타, 마임, 퓨전국악, 비보잉 등 다양한 장르의 공연이 준비돼 있다. 뒤뜰 예술의정원에서...
[정규재 칼럼] 어느 빵집 주인의 죽음 2015-04-27 20:39:46
이어붙여 점심 전까지 두세 시간의 쪽잠을 잔다. 서울 강남 지역에서 밤일을 끝낸 사람들이 퇴근길에 ‘맥주 한잔!’ 한다는 식이어서 사람들이 출근하는 아침 7시대면 앉을 자리가 없다.아침에 맥주를 마시는 사람들의 존재를 모른다면 아직은 서울의 밤을 이해하는 사람이 아니다. 이 집 주인도 “저러다...
거미, 13년 차 가수의 색다른 소통법 `버스킹의 좋은 예` 2015-04-27 17:53:53
힘으로 작용했다. 점심시간임에도 불구하고 청계천 광장에 모인 수많은 직장인들은 90년대의 향수를 고스란히 담아낸 거미의 리메이크 앨범에 열렬이 환호하며 그때를 추억하기도 했고, 광주와 부산 시민들 역시 내로라하는 거미의 히트곡들을 한 목소리로 따라 부르며 음악으로 하나 되는 진풍경을 보여주기도 했다. 또한...
뱃살 빼는 10가지 습관, 배를 들어가게 만드는 식품 2015-04-27 11:58:17
가장 중요한 식사가 아침식사다. 아침을 든든하게 먹어야 점심, 저녁 때 과식을 방지할 수 있다. 2. 간식 시간을 갖자. 배고픔을 참으면 다음 식사 때 과식할 확률이 높다. 때문에 간식 타임을 갖는 것이 중요하다. 단, 칼로리가 높은 음식보다 몸에 좋은 견과류나 과일 등을 먹는 것이 좋다. 3. 개인 접시를 활용하자....
김수영, 59kg 감량...다이어트 식단은? 2015-04-27 11:04:27
그리고 점심은 현미, 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹었다. 또 저녁에는 현미, 미역국, 버섯야채볶음, 계란말이를 섭취했다. 김수영 다이어트 식단의 우거지는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 다이어트에 효과적이다. 또한, 여러가지 영양소를 골고루 섭취하는 것도 다이어트에 영양을 균형있게 잡아줘 살을...
데뷔 13년차 가수 거미의 버스킹 공연이 특별했던 이유 2015-04-27 11:02:34
큰 힘으로 작용했다. 점심시간임에도 불구하고 청계천 광장에 모인 수많은 직장인들은 90년대의 향수를 고스란히 담아낸 거미의 리메이크 앨범에 열렬이 환호하며 그때를 추억하기도 했고, 광주와 부산 시민들 역시 내로라하는 거미의 히트곡들을 한 목소리로 따라 부르며 음악으로 하나되는 진풍경을 보여주기도 했다....
[창업 뉴 트렌드] 떡·빙수·빵집…'카페' 이름 간판달기 바람 2015-04-27 07:01:38
먹은 후 점심시간 내내 책을 보거나 동료들과 대화를 나누며 카페 문화를 즐기곤 한다.매장에서 만난 직장인 남상미 씨(26)는 “카페가 커피전문점보다 좋은 이유는 북카페처럼 문화공간이란 느낌이 강하고 디저트 같은 먹거리가 많기 때문”이라며 “가끔 점심때 들러 빵과 커피를 식사 대용으로 먹으면...
비만에 좋은 견과류, 건강미인 4인방 다이어트 위한 식단 `시선집중` 2015-04-27 01:12:45
아침 식사의 경우 쌀밥대신 귀리를 먹으며 점심은 원하는 음식을 먹는 다는 것. 유승옥은 방송을 통해 과거 잘못된 다이어트와 시술로 인해 많은 스트레스를 받아 현재는 제대로 된 다이어트 식단과 꾸준한 운동을 통해 몸매를 만들었다고 말했다. 정아름에 대한 관심이 집중되면서 그의 몸매 비결과 식단에도 관심을 모으...
유진그룹 신입사원, 유진어린이집 일일교사 봉사 2015-04-26 13:50:55
별도의 완공식 없이, 모회사인 유진기업 신입사원들이 새롭게 단장을 마친 어린이집을 찾아 일일보조교사로서 봉사하는 것으로 이날의 의미를 새겼다. 이날 봉사활동에 참여한 유진기업의 김은우 사원은 "대청소, 놀이 도우미, 점심 배식 등 여러 활동으로 몸은 지쳤지만, 아이들의 해맑은 웃음으로 그 피곤함마저 잊을 수...
비만에 좋은 견과류, 박보람·유승옥·정아름·이연 식단으로 알아보는 건강식은? 2015-04-26 12:17:53
경우 쌀밥대신 귀리를 먹으며 점심은 원하는 음식을 먹는 다는 것. 유승옥은 방송을 통해 과거 잘못된 다이어트와 시술로 인해 많은 스트레스를 받아 현재는 제대로 된 다이어트 식단과 꾸준한 운동을 통해 몸매를 만들었다고 말했다. 대부분 여성 연예인들은 전문가의 도움을 받아 체계적인 다이어트를 하는 경우가 많아...