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[건강칼럼] 스마트폰 보면서 잠드는 당신, 복부지방 ‘쑥쑥?' 2019-05-29 08:21:00
365mc 천호점 조민영 대표원장 비만, 지방흡입을 상담하러 온 고객 중 상당수가 수면부족 증상을 겪고 있다. 퇴근 후 씻고, 밥을 먹고, 드라마나 영화를 시청하고 나면 어느새 자정이 훌쩍 넘어 있다. 잠자리에 누워도 그냥 잠들지 않는다. 누운 자세에서 스마트폰으로 이런저런 정보를 검색하고, 유튜브 동영상을 시청하다...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-문화 2019-04-09 08:00:05
예정(종합) 190408-1021 문화-007519:16 [부고] 조민영(현대경제신문 부장)씨 부친상 190408-1065 문화-007622:47 제천경찰서 도착 마이크로닷 부모 첫마디…"죄송하다"(종합) 190409-0086 문화-000107:00 편지글에 담긴 조선 선비의 애정과 우정 --------------------------------------------------------------------...
KAIST·SK행복나래·디캠프 소셜벤처 창업가 육성 나서 2019-03-05 19:31:16
활동을 지원할 예정이다.조민영 행복나래 사업개발 담당은 “2015년부터 sk그룹 후원으로 운영된 kaist-sk 사회적기업가 경영 단기강좌는 탄탄한 커리큘럼을 바탕으로 국내 소셜벤처 분야의 대표적인 교육 과정으로 자리매김 했다”며 “벤처 창업육성에 큰 역량을 보유한 디캠프와 협력을 통해 혁신적인...
"소셜벤처 창업가 키우자"…SK행복나래·KAIST·디캠프 업무협약 2019-03-05 11:01:51
이날 서울 강남구 디캠프에서 열린 협약식에는 조민영 행복나래 사업개발 담당과 이지환 KAIST-SK사회적기업가센터장, 김홍일 은행권청년창업재단 디캠프 센터장 등 주요 관계자가 참석했다. 이번 업무협약을 통해 3개 기관은 사회적 가치를 확대하고 역량 있는 소셜벤처 창업가를 육성하기 위한 'KAIST 사회적기업가...
한국여기자협회, 2019년 해외연수자 선정 2019-03-04 14:34:54
기자 = 한국여기자협회(회장 김균미)는 '2019 한국여기자협회 해외연수' 지원 대상자를 4일 선정해 발표했다. 연수 대상자는 이윤영 연합뉴스 국제뉴스1부 차장, 송지유 머니투데이 증권부 차장, 김나나 KBS 경제부 기자, 조민영 국민일보 사회부 차장대우이다. lisa@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단...
[건강칼럼] 비만이 부르는 3대 질환… 지방흡입과 다이어트로 예방 2019-02-20 07:43:00
365mc 천호점 조민영 대표원장 ‘비만’이 각종 성인병을 유발할 수 있다는 사실은 익히 들어 알고 있지만, 구체적으로 비만이 어떤 질병을 유발하기 쉬운지에 대해서는 모르는 경우가 많다. 때문에 ‘건강을 위해서는 살을 빼야 한다’고 막연하게 생각하기 쉽다.하지만 비만은 단순히 건강을 해칠 뿐...
[건강칼럼] ‘작심삼일’하지 않는 새해 다이어트 성공의 법칙 2018-12-26 09:28:14
조민영 365mc 천호점 대표원장 2019년이 코앞으로 다가왔다. 내년에도 어김없이 전 세계 사람들의 새해 계획 1순위는 아마 ‘다이어트’가 차지하지 않을까 싶다. 이처럼 매년 많은 이들이 세우는 단골 계획이지만 성공하는 이들은 그리 많지 않은 게 현실이다.매년 하는 다이어트 결심, 성공할 수는 없는 걸까?...
[건강칼럼] 물만 마셔도 살이 찐다?...물에 대한 오해와 진실 2018-11-28 17:53:29
365mc 천호점 조민영 대표원장 상담을 하다 보면 "저는 물만 마셔도 살이 쪄요"라며 물을 멀리하는 고객들이 의외로 많다. 그런데 이 같은 고민을 갖고 있는 고객들의 식습관을 면밀히 살펴보면, 살이 찌는 원인은 다른 곳에 있다.'대체적으로 짠 음식을 좋아한다'는 것이다. 평상시 나트륨 섭취가 많은...
[건강칼럼] ‘저녁 6시 이후 금식’은 다이어트 절대 진리? 2018-11-21 07:25:00
조민영 365mc 천호점 대표원장 ‘저녁 6시 이후엔 금식’은 대중가요 가사로까지 등장할 정도로 다이어트에 있어서는 진리처럼 여겨지는 말이다. 또한, 살을 빼고자 하는 이들이 다이어트 시작과 동시에 많이 하는 결심이기도 하다.그러나 필자는 오히려 체중을 감량하고 싶다면 오후 6시의 강박에서 벗어날 것을...
[건강칼럼] 겨울철 운동이 더 잘 빠진다? 2018-10-31 07:41:00
조민영 365mc 천호점 대표원장 겨울이 시작되면 많은 이들이 '이불 밖은 위험해'를 외치며 최대한 움직이지 않으려고 한다. 필자가 이맘때쯤 고객들에게 가장 많이 듣는 상담 내용도 "날씨가 추워져서 운동하기 힘들다"거나, "움직임이 적으니 살이 잘 빠지지 않을 것 같다"는 것이다.이처럼...