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경주 월성원자력발전소, '사회적 기업과 근골격계 건강 안전 관리 프로그램 진행' 2017-11-23 17:04:28
근로자들을 위한 맞춤형 운동을 진행했다. 폼롤러를 이용한 근육 스트레칭과 자신의 몸무게를 이용해 몸을 자연스럽게 풀어주는 전신 스트레칭, 패달로를 이용한 근육 이완운동및 전신운동 등으로 근로자들의 참여도를 한층 높였다.이날 행사에 참석한 근로자들은 “한시간여동안 진행된 교육을 통해 평소 자세 불균형...
[인터뷰] 심으뜸 “긍정적 에너지 전하는 영향력 있는 사람 되고 싶다” 2017-11-23 15:16:00
붓는다. 아침에 일어나자마자 폼롤러 마사지와 스트레칭을 하는 습관이 순환에 큰 도움이 된 것 같다. q. sns를 활발히 하고 있다. 개인적으로 연락을 많이 받을 것 같은데 스팸 댓글이나 메시지가 많이 온다. 주변 사람들뿐만 아니라 부모님도 수시로 확인을 하시기 때문에 더욱 관리를 열심히 하고 있다. 그 외에 메시지...
추석 직후 '나를 위한 소비'에 지갑 연다…"건강식품·운동용품 인기" 2017-10-10 15:20:40
폼롤러(343%), 짐볼(130%) 등도 판매가 증가했다. 또 취미 생활을 위한 소비도 이어지면서 고가의 레저용품 판매도 늘었다. 캠핑용품 판매는 316% 급증했고, 골프(147%)와 등산·아웃도어(101%)도 연휴 전보다 판매가 증가했다. 고은빛 한경닷컴 기자 silverlight@hankyung.com기업의 환율관리 필수 아이템! 실시간...
홈플러스, 휠라와 손잡고 여성 피트니스 용품 24종 출시 2017-10-09 17:05:49
돕는 요가 매트, 요가 블록, 헬스장갑, 스트레칭 밴드, 짐볼, 폼 롤러, 아령 등 24종이다. 가격은 시중 브랜드 피트니스 용품보다 평균 10% 정도 저렴하다. 홈플러스는 최근 장기 불황 영향으로 최근 '가성비'(가격 대비 성능)나 지출을 최소화하는 '짠테크'(짠돌이+재테크) 등 실속 소비성향이 주목받고...
헬로비너스 라임, 복싱으로 다져진 반전 몸매 2017-07-25 21:36:38
재미라고 덧붙였다. 운동 후 20분은 꼭 폼 롤러로 마사지 하는 것도 몸매 비결 중 하나라고! 운동은 물론 철저한 식단 관리까지 병행한다고 하니 끊임없는 자기 관리를 통해 만들어진 라임의 건강미가 더욱 돋보인다. 라임이 추천하는 복싱 기본 동작과 몸매 관리 노하우는 쎄씨 8월호와 쎄씨 모바일에서 확인할 수 있다.
나에게 맞는 안티에이징 찾기! 2017-03-14 18:45:00
3 랑콤 ‘레네르지 리틀 페이스 롤러’는 전문가 도움 없이 홈 케어로 페이스 리프팅을 할 수 있도록 제공한다. 커팅 된 구 부분이 리프팅에 최적화된 각도로 얼굴을 마사지해줘 보다 입체적인 이목구비를 선사한다. 4 바비브라운 ‘엑스트라 아이 리페어 크림’은 예민한 눈가의 보습과 탄력 개선에 효과적이다. 쉽게...
'홈트족' 유통가 핵심 키워드로…어깨벨트·폼롤러 불티 2017-02-15 17:22:21
관련 매출이 눈에 띄게 늘었다. 옥션에서는 스트레칭 도구인 '폼롤러' 매출이 295% 급증했고 요가블럭과 볼스터도 68% 증가했다. g마켓에서는 진동운동기구와 스트레칭 용품이 각각 305%, 360% 늘었다. g마켓 관계자는 "“봄을 앞두고 다이어트를 결심하는 이들이 많아지고 있는 것도 홈트레이닝 상품이...
예정화♥마동석, 김구라X김정민 만난 전화위복 토크…‘라디오스타’ 시청률↑ 2017-02-02 09:36:00
해명은 계속됐다. ‘김구라가 껴안고 자는 폼 롤러를 왜 선물했냐’는 질문에 김정민은 “타 방송에서 김구라가 내 폼 롤러에 관심을 갖더라. 인터넷 주문을 못할까 봐 대신 사줬다”며 “김구라가 10만원을 줬다”고 설명했다. 이어 김정민은 “그거 15만원 짜리다”라고 가격을 밝혔고, 이를 들은 김구라는 “몰랐다! ...
이승호 "군대서 겉멋 빼고 '실속 골프' 몸에 익혔죠" 2016-12-14 18:23:40
나와 시드전 '깜짝 합격' 롤러스케이트·쇼트트랙 영재 출신 투어 6승 수확…아시안투어 도전 [ 이관우 기자 ] “한 발짝 떨어져서 들여다보니 진짜 골프가 보였습니다. 이젠 집착하지 않는 골프를 하려고요.”21개월간의 군복무로 단단해진 멘탈 덕분일까. 지난 8일 전역한 예비역 병장 이승호(30)의 말은...
화 다스리는법, 흉골근 스트레칭? 2016-11-21 09:22:29
울화를 가라 앉히는 스트레칭은 간단하다. 먼저 폼롤러가 필요하다. 폼롤러가 없다면 베개를 이용한다. 가로 방향으로 놓고 눕는다. 날개뼈가 닿게 누워 두 팔을 위로 뻗는다. 최대한 늘려준다. 흉골근이 이완되는 것을 느낀다. 동작은 15회 반복하고, 한 번 했을 때 10초 간 유지한다. (사진=TV조선 광화문의 아침...