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"존엄한 죽음을"...페루서 최초로 안락사 2024-04-23 17:40:10
염증으로 근력이 저하되는 퇴행성 질환인 다발성근염 환자다. 12세 때부터 증상이 나타나 20세 무렵엔 스스로 걷지 못하고 휠체어에 의지했다. 에스트라다는 장애에 굴하지 않고 대학에서 심리학을 전공해 심리치료사로 일했다. 집을 사고 부모에게서 독립했으며, 연애도 하고 고양이도 길렀다. 그러나 2015년부터 그의...
'존엄사할 자유를'…전신 마비 40대 여성, 페루서 첫 안락사 2024-04-23 16:29:23
근육 염증으로 근력이 저하되는 퇴행성 질환인 다발성근염 환자로, 12세 때부터 증상이 나타나 20세 무렵엔 스스로 걷지 못하고 휠체어에 의지해야 했다. 그런 와중에도 대학에 진학해 심리학을 전공했고 심리치료사로 일했다. 열심히 저축해 집을 사고 부모에게서 독립했으며, 연애도 하고 고양이도 길렀다. 누구보다...
'플랭크' 하면서 영화·책 본 캐나다 50대 여성 '기네스 신기록' 2024-04-04 18:19:52
전 손목 골절상을 입은 와일드는 기구를 이용한 근력 운동이나 달리기 대신 매일 최대 3시간씩 플랭크를 해 왔다. 기네스 세계 기록 도전을 앞두고는 하루 3시간씩 2차례 총 6시간을 연습했다고 설명했다. 와일드는 평소 플랭크 자세로 영화를 보고, 대학원 공부를 하기도 했다. 그는 "플랭크를 하면서 책을 읽을 수 있다는...
"노화는 치료 가능한 질병…80대 노인도 '40대 활력' 갖게 될 것" 2024-03-17 19:05:13
게 바뀌었다. 지금은 하루에도 수십만 명이 비행기를 타고 이동하고 있지 않은가. 노화 연구도 마찬가지다. 다만 항노화 더 나아가 역노화를 지금까지 본 적이 없기 때문에 불가능하다고 믿는 것이다.” ▷항노화의 ‘라이트 형제’는 언제쯤 세상에 나올 것으로 보는가. “10년 혹은 그보다 더 일찍 인류 스스로 생물학적...
"매일 운동 즐겼더니…" 건강 '적신호' 켜진 뜻밖의 이유 [건강!톡] 2024-02-01 09:25:46
주 3~5회 정도로 제한하고, 하루 운동하면 하루 휴식을 취해야 한다. 무리한 운동으로 만성피로와 같은 상황이 발생해 몸과 마음이 망가지지 않도록 주의해야 한다. 새롭게 운동을 시작할 때는 자신의 건강 상태를 꼼꼼히 살펴보고, 자칫 있을 부상 위험 등을 없애는 데 노력해야 한다. 필요시 전문가의 도움을 받는 것도...
93세 남성 신체나이는 30대…알고보니 매일 '이 운동' 2024-01-24 16:57:43
활동하고 있는 것으로 알려졌다. 그는 노화를 늦추기 위해 하루 평균 약 40분간 약 30km 노를 젓는 운동을 계속하고 있다. 운동 시간의 약 70%는 거의 힘들지 않을 정도로 쉽게 하며 20%는 어렵지만 견딜 수 있는 속도로, 마지막 10%는 지속할 수 있는 약한 강도로 한다. 아울러 일주일에 2~3회 정도는 근력운동을 한다....
"14kg에 3kg 더 감량" 이국주, 다이어트 성공 2023-09-13 09:47:57
유지했다. 그뿐만 아니라 홈트레이닝을 하면서 근력 유산소 운동을 하면서 몸을 움직였다. 결국 하루 만에 1kg이 빠졌다. 이국주는 아침 식사를 준비하면서 "다이어트를 할 땐 곤약밥을 먹는다"고 추천했다. 이후 곤약밥과 함께 소고기, 버섯을 구워 먹으며 식사를 즐겼다. 점심은 닭가슴살 미역국밥이었다. 이국주는 "미...
뉴트리케어, 올인원 홈 케어 바디 디바이스 '디바디' 출시 2023-09-06 09:00:02
근력과 체지방 관리가 가능하고, 갈바닉 전류를 통해 화장품의 유효 성분 흡수 촉진과 노폐물 제거, 피부 조직 내 영양분과 산소공급을 증진시킬 수 있다. 4가지 컬러의 LED 테라피는 서로 다른 파장에 따라 탄력 관리 및 피부결 관리, 피부톤 관리, 진정 관리 등에도 효과적이다. 위와 같은 기술을 바탕으로 강한 진동으로...
삼성 "가전 1500만대 연결"…LG "에너지 효율 세계 최고" 2023-08-31 17:56:30
하루 동안 사용할 수 있는 전기를 생산한다. 히트펌프 냉난방 시스템인 ‘써마브이 모노블럭’도 내장해 에너지 소비량을 대폭 감축할 수 있다. 고효율 신제품도 전시한다. 건조기 신제품은 에너지 효율 등급이 ‘A+++’로 시중 제품 가운데 가장 높다. 차세대 친환경 냉매인 ‘R290’을 적용했다. LG전자는 성별이나 나이,...
[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 건강하게 장수하려면 '잘잘잘잘잘' 2023-08-09 18:21:13
네 번째 잘이다. 편안한 잠자리에서 하루를 행복하게 마무리하는 것이 다섯 번째 잘이다. 물론 앞에서 살펴본 다섯 가지 이외에 잘 웃는 것도 건강에는 아주 중요하다. 여기서 얘기하는 ‘잘’은 좋다거나 많다는 의미가 아닌 ‘적당한, 알맞은’이라는 뜻을 가지고 있는 수식어이다. ‘과유불급’이라는 말이 있듯이 너무...