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안녕하세요 강균성, ‘민소매 사이로 드러난 불끈 구릿빛 근육’ 2015-12-01 22:09:58
강균성 안녕하세요 강균성 출연과 함께 그의 근육 몸매가 눈길을 끈다. 강균성은 과거 자신의 인스타그램에 "운동하자"는 글과 함께 사진 한 장을 게재헀다. 공개된 사진 속 강균성은 헬스장으로 보이는 공간에서 민소매를 입은 채 포즈를 취하고 있다. 강균성은 고개를 약간 든 채로 시크한 표정을 짓고 있어 눈길을 끈다....
스타킹 이특, ‘여자보다 더 매끈한 이 남자의 각선미…아찔할 정도’ 2015-12-01 20:39:30
숨김! 맞습니다! 운동하다가 더워서 트레이닝 복 걷었는데 하의실종 종결자로 변신! 그냥 웃김”이라는 글과 함께 하의실종 패션을 선보였다. 공개된 이특 하의실종 패션에서는 헬스장의 전신거울에 비친 자신의 모습을 촬영 중인 이특의 모습이 담겨져 있다. 특히 커다란 티셔츠가 짧은 바지를 덮어, 마치 바지를 입지...
튼살 생기는 이유, 체지방 `빨리` 없애는 방법? 2015-12-01 10:05:29
운동 순서를 바꿔라 판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 한다. 여기에 변화를 줘 30분 정도...
HOT 재결합, 장우혁 헬스중 근육이 불끈불끈 여심 화들짝 2015-11-27 23:11:48
민소매 셔츠와 하의, 운동화를 착용하고 헬스장에서 셀카를 찍고 있다. 아령대 앞에 있는 전신 거울에 비춰진 자신의 모습을 찍은 것이다. 특히 민소매 셔츠 때문에 드러난 장우혁의 팔 근육이 네티즌들의 시선을 사로잡고 있다. 이두와 삼두 등이 골고루 발달한 두툼한 장우혁의 팔 근육은 근육이 갈라진 선까지 선명하게...
[인터뷰] 송보은 “몸매보다 연기로 주목받고 싶다” 2015-11-27 17:46:00
요가를 오래했다고 들었다 헬스장 gx프로그램으로 요가를 처음 접했다. 요가하면 몸과 마음이 편안해지지 않느냐. 그렇게 자연스럽게 시작하게 됐다. q. 환상적인 몸매는 요가 덕분인가 요가로 만들어졌다 보다 예전부터 살찌면 안 된다는 강박관념이 있어 꾸준히 운동을 했는데 그 결과인 것 같다. q. 무슨 운동을...
송민서, 헬스장 민폐녀 등극?...`완벽한 복근+볼륨 보니` 2015-11-27 16:50:33
송민서, 헬스장 민폐녀 등극?...`완벽한 복근+볼륨 보니` 송민서가 화제인 가운데 송민서의 SNS 인증샷이 재조명 받고 있다. 송민서는 과거 개인 SNS 계정을 통해 자신의 최신 근황이 담긴 셀카 한 장을 게재했다. 공개된 사진 속 그는 운동 후에도 변함없이 보송보송한 피부를 자랑하고 있다. 특히, 잘록한 개미허리와...
`님과 함께2` 송민서, 헬스장서 남다른 몸매 과시 "성장통 이겨내기" 2015-11-27 14:33:37
▲ `님과 함께2` 송민서 헬스장 사진 (사진: 송민서 인스타그램) `님과 함께2`에 출연 중인 배우 송민서의 헬스장 사진이 다시금 화제다. 최근 송민서는 자신의 인스타그램을 통해 "성장통 이겨내기 프로젝트! 배 터지게 먹고 숨넘어가도록 뛰기"라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는...
메뚜기 자세 요가, 체지방 `빨리` 없애는 방법? 2015-11-27 10:23:40
운동 순서를 바꿔라 판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 하면 된다. 여기에 변화를 줘 ...
역세권 오피스텔, 광교 아이파크 오피스텔...미래가치까지 갖춰 2015-11-24 17:18:37
2층에는 헬스장, 사워실, 탈의실 등을 갖춘 주민운동시설과 회의실, 휴게홀 등도 갖춰져 입주민들이 편안하게 여가생활을 할 수 있도록 했다. 주변에 배후수요도 풍부하다. 단지 인근에 근무인력 2만 3000여명에 달하는 삼성디지털시티가 있을 뿐아니라 200여개 업체 4000여명이 상주하고 있는 광교 테크노밸리도 가깝다....
아랫가슴 운동, 체지방 `빨리` 없애는 방법? 2015-11-24 11:30:41
운동 순서를 바꿔라 판에 박힌 틀에서 벗어나라. 헬스장에서 보내는 시간이 즐거워질 뿐만 아니라 칼로리 소모도 확 늘어난다. 운동을 하는 사람들은 평균적으로 1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 하면 된다. 여기에 변화를 줘 ...