쌀쌀한 날씨, 음식 골고루 먹어야 탈모 예방할 수 있다!

[라이프팀] 날씨가 쌀쌀해지면서 탈모를 겪는 사람들의 걱정이 커져가고 있다.

서늘한 날씨 때문에 두피의 혈액순환이 잘 안 되고 머릿결이 건조해져 탈모가 더 심화 될 수 있기 때문이다.

탈모가 있는 사람들은 모자 등으로 추위로부터 두피를 보호하는 것이 좋다. 또한 머리는 아침보다 저녁에 감아 두피에 남아있는 노폐물을 깨끗하게 없애주는 것이 중요하다.

또한 탈모에 좋은 음식들을 골고루 섭취할 필요가 있다. 식단은 피자나 햄버거, 튀김과 같이 기름이 많은 음식보다는 야채나 채소, 콩 등을 섭취하는 것이 좋다.

콩, 두부 같은 알칼리성의 단백질이 풍부한 식품과 미네랄, 비타민도 꼭 챙겨 먹는 것이 건강한 모발을 만드는데 큰 도움이 된다. 우유는 몸의 건강뿐 아니라 탈모를 예방하는데도 효과적이다. 우유는 모발과 두피에 풍부한 영양을 공급해 준다.

검은콩은 탈모를 막는 것으로 잘 알려져 있는 음식이다. 검은콩에는 시스테인이 함유돼 있어 모발을 구성하고 발모를 촉진한다. 또한 몸속의 노폐물을 배출하고 혈액순환을 원활하게 해 영양분이 두피에 골고루 전달되게 한다.

요오드가 풍부한 미역과 다시마, 김 등의 음식도 탈모 예방에 좋다. 다시마는 탈모뿐 아니라 피로회복과 노화방지, 숙취해소, 피부미용에 좋다.

비비스칼(www.viviscal.co.kr)의 영양제는 해양성 단백질 추출물 성분과 아세로라 추출 비타민을 함유해 탈모 방지 및 발모에 큰 효과를 주는 등 여성탈모 필수품으로 사랑받아 왔다.

특히 비비스칼 정제는 자외선뿐 아니라 다이어트 등 영향 불균형으로 탈모 증세가 심해진 여성들에게도 두피에 필요한 영양소를 공급해 느슨해진 모근을 단단히 쪼여 주는 역할을 한다. 본 제품은 이미 미국, 호주, 프랑스 등 전 세계 25개국의 수십만 사용자들이 제품 효과에 만족, 탈모 치유제품으로서의 브랜드 명성을 획득한 바 있다.

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