[김지일 기자]숨결조차 얼어버릴 것 같은 차가운 날씨가 이어지고 있다. 지방 곳곳에서 한파로 인한 사건 사고가 끊이지 않는 가운데 직장인들의 출, 퇴근길은 언제나 지옥 같다. 아침 뉴스에서는 평소보다 일찍 집을 나서는 것이 좋겠다고 충고하지만 직장인들은 매일 아침 눈뜨는 일조차 힘들다.
현대인에게 ‘만성피로’는 그림자와도 같은 삶의 일부분이다. 치열한 경쟁 속에서 살아남으려면 가벼운 피로는 우습다. 하지만 몸에 과도한 피로가 축적되면 여러 가지 증상이 나타나는 데 이것은 우습게 여길 일이 아니다.
과도하게 피로가 쌓이면 신체의 라이프 사이클이 바뀌어 아침이 힘들고 저녁이면 활동적인 사람이 된다. 이후부터는 생활이 무기력해지고 권태감이 자주 찾아 올 뿐만 아니라 스트레스에 의한 피로는 불면증의 원인이 되기도 한다.
피로가 누적된 사람은 식욕이 없어지고 목이나 어깨 근육의 경직이 원인이 되어 나타나는 두통을 호소하기도 한다. 피로에 의해 몸의 항상성이 망가진 사람은 미열에 시달리기도 하고 혈류장애로 인하여 손발이 저리거나 떨리기도 한다.
자주 어깨가 결리고 갑자기 심장이 빠르게 뛰면서 숨이 가빠오는 동계 증상을 보이기도 하며 귀 안에서 ‘삐’하는 소리가 들리는 이명을 듣기도 한다. 발진이나 아토피, 생리불순, 현기증 등도 피로누적으로 인해 흔히 나타나는 증상이다.
이러한 증상들은 호르몬 분비에 이상이 생겨 신체의 면역기능이 떨어지면서 나타난다. 스트레스가 주요 원인인 피로를 쌓아둔 채 지속적으로 방치하면 후에 우울증으로 발전할 수 있으므로 꾸준한 운동과 휴식, 영양관리를 통해 효과적으로 피로를 풀어줘야 한다.
신비한 영약으로 알려져 온 고려인삼은 피로회복, 면역력 증강, 혈류 개선에 효능이 있어 대표적인 건강식품으로 손꼽힌다. 최근에는 전립선 비대증 개선에도 효과가 있는 것으로 농진청 연구결과 밝혀졌다. 홍삼의 원료인 인삼은 더위나 추위와 같은 환경적인 요소로부터 신체를 방어하고 스트레스로 인한 면역력 저하를 막아주는 효과가 있다고 한다.
고려 홍삼의 주요한 약리작용에 영향을 미치는 사포닌 성분인 진세노사이드 Rg1은 식욕감퇴, 체온상승, 체중감소 등의 장애증상을 줄여주는 효과가 있다. 스트레스에 대한 완충적 효과와 또한 발열성 면역물질인 Interleukin-1β에 의한 체온을 정상수준으로 조절해 준다.
홍삼은 간의 글리코겐 함량을 정상 수준으로 회복시키는 효과도 있어 불규칙한 생활로 인한 피로회복에도 탁월한 효과가 있다고 한다. 또한 피곤한 상태에서 활동하면 발생할 수 있는 근육의 손실을 방어하여 피로를 예방하는 것은 물론 지친 몸을 회복하는데 도움이 된다.
(주)정성원의 ‘매일매일 8시 홍삼타임’은 홍삼을 장기간 저온 숙성시켜 홍삼이 지닌 사포닌의 성분을 높였다. 대한민국 고려 홍삼 순수 농축액 100%로 일반 홍삼보다 우수한 특징을 갖고 있다.
순수 고려 홍삼을 금산에서 직접 재배·제조하여 유통마진을 없애고 합리적인 가격에 판매하고 있다. 특히 정성원의 홍삼은 ISO 인증은 물론 웰빙의 척도로 여겨지는 HACCP 인증, 미국식품의약국 FDA 인증까지 받아 신뢰하고 먹을 수 있다.
이 밖에도 엄선된 순수홍삼과 국산 꿀로만 만들어진 '매일매일 8시 홍삼타임_허니(Honey)'와 순수 홍삼제품 '오리지널(Original)', 뇌졸중에 좋은 천마를 첨가한 '천마홍삼', 일반홍삼보다 더 업그레이드 된 '흑홍삼'과 6년근 홍삼 추출액 100%를 자랑하는 ‘6년근 명품홍삼 골드’ 등이 있다.
한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 jee@bntnews.co.kr
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현대인에게 ‘만성피로’는 그림자와도 같은 삶의 일부분이다. 치열한 경쟁 속에서 살아남으려면 가벼운 피로는 우습다. 하지만 몸에 과도한 피로가 축적되면 여러 가지 증상이 나타나는 데 이것은 우습게 여길 일이 아니다.
과도하게 피로가 쌓이면 신체의 라이프 사이클이 바뀌어 아침이 힘들고 저녁이면 활동적인 사람이 된다. 이후부터는 생활이 무기력해지고 권태감이 자주 찾아 올 뿐만 아니라 스트레스에 의한 피로는 불면증의 원인이 되기도 한다.
피로가 누적된 사람은 식욕이 없어지고 목이나 어깨 근육의 경직이 원인이 되어 나타나는 두통을 호소하기도 한다. 피로에 의해 몸의 항상성이 망가진 사람은 미열에 시달리기도 하고 혈류장애로 인하여 손발이 저리거나 떨리기도 한다.
자주 어깨가 결리고 갑자기 심장이 빠르게 뛰면서 숨이 가빠오는 동계 증상을 보이기도 하며 귀 안에서 ‘삐’하는 소리가 들리는 이명을 듣기도 한다. 발진이나 아토피, 생리불순, 현기증 등도 피로누적으로 인해 흔히 나타나는 증상이다.
이러한 증상들은 호르몬 분비에 이상이 생겨 신체의 면역기능이 떨어지면서 나타난다. 스트레스가 주요 원인인 피로를 쌓아둔 채 지속적으로 방치하면 후에 우울증으로 발전할 수 있으므로 꾸준한 운동과 휴식, 영양관리를 통해 효과적으로 피로를 풀어줘야 한다.
신비한 영약으로 알려져 온 고려인삼은 피로회복, 면역력 증강, 혈류 개선에 효능이 있어 대표적인 건강식품으로 손꼽힌다. 최근에는 전립선 비대증 개선에도 효과가 있는 것으로 농진청 연구결과 밝혀졌다. 홍삼의 원료인 인삼은 더위나 추위와 같은 환경적인 요소로부터 신체를 방어하고 스트레스로 인한 면역력 저하를 막아주는 효과가 있다고 한다.
고려 홍삼의 주요한 약리작용에 영향을 미치는 사포닌 성분인 진세노사이드 Rg1은 식욕감퇴, 체온상승, 체중감소 등의 장애증상을 줄여주는 효과가 있다. 스트레스에 대한 완충적 효과와 또한 발열성 면역물질인 Interleukin-1β에 의한 체온을 정상수준으로 조절해 준다.
홍삼은 간의 글리코겐 함량을 정상 수준으로 회복시키는 효과도 있어 불규칙한 생활로 인한 피로회복에도 탁월한 효과가 있다고 한다. 또한 피곤한 상태에서 활동하면 발생할 수 있는 근육의 손실을 방어하여 피로를 예방하는 것은 물론 지친 몸을 회복하는데 도움이 된다.
(주)정성원의 ‘매일매일 8시 홍삼타임’은 홍삼을 장기간 저온 숙성시켜 홍삼이 지닌 사포닌의 성분을 높였다. 대한민국 고려 홍삼 순수 농축액 100%로 일반 홍삼보다 우수한 특징을 갖고 있다. 순수 고려 홍삼을 금산에서 직접 재배·제조하여 유통마진을 없애고 합리적인 가격에 판매하고 있다. 특히 정성원의 홍삼은 ISO 인증은 물론 웰빙의 척도로 여겨지는 HACCP 인증, 미국식품의약국 FDA 인증까지 받아 신뢰하고 먹을 수 있다.
이 밖에도 엄선된 순수홍삼과 국산 꿀로만 만들어진 '매일매일 8시 홍삼타임_허니(Honey)'와 순수 홍삼제품 '오리지널(Original)', 뇌졸중에 좋은 천마를 첨가한 '천마홍삼', 일반홍삼보다 더 업그레이드 된 '흑홍삼'과 6년근 홍삼 추출액 100%를 자랑하는 ‘6년근 명품홍삼 골드’ 등이 있다.
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