겨울철 목욕 주의사항, 피부건조증 대비하기

[최미선 기자] 겨울철 건조한 날씨는 피부를 더욱 예민하게 만들기 때문에 보습이 중요하다.
피부가 건조해지지 않기 위해서는 보습제를 자주 바르는 것이 좋다. 또한 목욕물은 미지근한 것이 좋다. 너무 뜨거운 물은 피부를 건조하게 해 가려움증을 유발할 수 있기 때문이다.

목욕 후 3분 이내에 보습제를 발라 수분을 잡아준다. 비누는 사용해도 되지만 약한 중성비누를 골라서 사용한다. 목욕 후 비눗기를 충분히 제거하는 것이 중요하며 사우나는 피하는 것이 좋다.

피부에 직접 닿는 것은 오가닉 제품이 좋다. 순면 제품은 트러블을 일으킬 가능성이 적으며 건조한 피부에 합성 섬유의 자극을 줄일 수 있다.

지나친 목욕과 비누를 사용하는 것, 습도가 낮은 환경은 피부 트러블을 악화시킬 수 있어 주의하는 것이 좋다. 때문에 적당한 온도 내의 30분 이내 목욕이 가장 좋다.

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