전세대 중 40대 성인이 일상생활에서 느끼는 스트레스 체감도가 가장 높은 연령대인 것으로 조사됐다.15일 질병관리청의 국민건강통계 자료에 따르면 19세 이상 조사 대상자의 '스트레스 인지율'은 2024년 기준 25.9%로, 4명 가운데 1명이 스트레스를 받는 것으로 나타났다. 스트레스 인지율은 평소 일상생활을 하면서 스트레스를 '대단히 많이' 또는 '많이' 느낀다고 응답한 사람의 비율을 의미한다.
스트레스 인지율을 연령대별로 보면 40∼49세가 35.1%로 가장 높았다. 이어 30∼39세가 34.7%, 19∼29세가 30.3%를 기록하며 뒤를 이었다.
10년 전인 2014년 조사에서는 30대의 스트레스 인지율(34.0%)이 가장 높았고 19∼29세(28.9%)가 그 뒤를 이었다. 당시 40∼49세(26.9%)의 경우 오히려 20대보다 낮은 수준이었다는 점을 고려하면 10년 사이 중년층의 스트레스 인지율이 높아진 것으로 보인다.
스트레스의 주요 원인으로는 직장생활(25.7%)이 1위를 차지했으며 경제문제(25.0%)가 근소한 차이로 뒤를 이었다. 특히 40대 남성은 절반에 가까운 46.6%가 직장생활을 최대 스트레스 요인으로 꼽아 경제문제(36.0%)나 부모·자녀문제(4.2%)를 크게 앞질렀다.
반면 40대 여성은 부모·자녀문제(27.6%)를 가장 큰 스트레스 요인으로 지목했으며, 직장생활(23.2%)과 경제문제(20.1%)보다 높은 비중을 차지했다.
여성은 30대부터 70세 이상까지 부모·자녀문제를 가장 큰 스트레스 원인으로 꼽은 이들이 모두 두 자릿수를 기록(13.9∼27.6%)했지만, 남성은 전 연령대에서 부모·자녀문제가 제일 무거운 스트레스 요인이라는 응답이 10% 미만(3.3∼9.2%)을 기록했다.
박수림 한경닷컴 기자 paksr365@hankyung.com
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