여드름 치료방법, 피부에 '독' 되는 행동은?

여드름 치료방법과 피부에 독이 되는 행동이 관심을 모은다.

여드름은 스트레스 관리가 무엇보다 중요하다. 스트레스가 쌓이면 피부에 악영향을 주는 것으로 알려졌다.

또 건조한 계절인만큼 수분 공급에 신경써야 한다. 비타민이 풍부한 과일을 충분히 섭취한다. 숙면을 취하는 것도 도움이 된다. 여드름이 심할 경우 약을 복용하거나 피부에 바르는 등의 치료법이 있다.

한편, 미국 건강정보사이트 ‘프리벤션’은 피부 건강 망치는 습관들을 공개했다.

프리벤션에 따르면 자외선차단제를 바르지 않고 외출하는 습관, 뜨거운 물로 오래 샤워하기, 과도한 각질 제거, 수면 부족 등을 꼽았다.

(사진=KBS 비타민 캡처)