"꼭 하루 세끼 먹어야 하나"…'SBS스페셜-2019 끼니반란'

"꼭 하루 세끼 먹어야 하나"…'SBS스페셜-2019 끼니반란'


(서울=연합뉴스) 송은경 기자 = SBS는 오는 13일과 20일 'SBS 스페셜-2019 끼니반란'을 방송한다고 9일 밝혔다.
이 프로그램은 2013년 'SBS 스페셜-끼니반란'의 후속편이다. 전편은 간헐적 단식을 알리며 '하루 세끼'라는 고정관념에 의문을 제기했다. '2019 끼니반란'은 과학적 이론으로 한층 업그레이드된 간헐적 단식을 소개한다.
13일 방송될 1부 '간헐적 단식 2.0' 편에서는 24시간 생체리듬을 접목한 최적의 공복 시간을 찾는다. 20일 2부 '먹는 단식, FMD(Fasting-Mimicking Diet·단식 모방 다이어트)의 비밀' 편에서는 먹어도 공복효과를 낼 수 있는 식단을 공개한다.
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