'누워 있던 뻘도 맛있다'…완도군 3월 해양치유 식품 광어 선정

'누워 있던 뻘도 맛있다'…완도군 3월 해양치유 식품 광어 선정
콜라겐 풍부해 피부미용에 좋고 단백질과 비타민 함유 건강식품



(완도=연합뉴스) 조근영 기자 = 완도군은 3월의 '해양치유 식품'으로 국민 횟감인 명품 광어를 선정했다.
광어는 가자미목, 넙치과에 속하는 어류이며 바닥에 배를 깔고 납작 엎드려 살면서 온갖 영양염류를 섭취하기 때문에 맛이 좋기로 유명하다.
옛말에 '광어가 누워 있는 데는 뻘도 맛있다'고 했을 정도다.
지역적으로는 완도산 명품 광어를 단연 으뜸으로 친다.
완도에서 생산하는 광어는 연간 1만2천t(2018년 말 기준). 전국 대비 32%를 차지하고 있다.
특히 대한민국 청정바다 수도 완도의 바다 밑은 해조류가 숲을 이루고 있다.
바다 정화 역할을 하며 게르마늄이 다량 함유된 맥반석이 전역에 깔린 해저의 바닷물을 끌어 올려 양식하기 때문에 완도에서 생산되는 광어는 육질이 탄탄하고 향이 뛰어나다.
몇 년 전만 해도 봄 도다리, 겨울 광어라 했지만, 요즘은 양식 기술이 발달하고 양질의 친환경 사료를 공급해 키우기 때문에 맛과 영양 면에서 계절과 상관없고 언제든 광어를 맛볼 수 있다.
특히 광어는 등지느러미의 줄기를 받치는 담기골살에 콜라젠이 많이 함유돼 피부미용에도 좋다.
광어의 간에는 비타민B12가 들어 있어 빈혈 예방에 효과적이며 오메가3, DHA가 풍부해 성인병 예방에도 도움이 된다.
광어를 회로 먹으려면 너무 크거나 너무 작은 것은 맛이 덜하며 보통 2∼3kg 정도가 가장 맛이 좋다.
광어와 도다리가 비슷하게 생겼는데 이를 쉽게 구별하는 재미있는 방법도 있다.
생선 등을 위쪽으로 놓고 볼 때 눈이 왼쪽에 쏠려 있으면 광어, 오른쪽이면 도다리다. '左광 右도'로 기억하면 쉽게 구별할 수 있다.
완도 명품 광어는 현지 시세로 kg당 1만1천원에 출하한다.
값이 싸기 때문에 저렴한 가격으로 누구나 즐겨 먹을 수 있다.
chogy@yna.co.kr
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