[김희운 기자] 다이어트에 열광하는 이들이 많아진 만큼, 여기저기 다이어트에 대한 정보 또한 무수히 쏟아지는 요즘이다.
그러나 본인의 체형과 체질을 고려하지 않고 유행을 따라가는 무분별한 다이어트는 건강을 해칠 수 있다. 뿐만 아니라 원하는 부위의 살이 빠지지 않거나 요요현상으로 인해 다이어트에 대한 굳은 의지마저 시들어 버리는 경우도 다수다.
다이어트 및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 명동점 시드니 슬렌더는 “최근에는 자신의 몸과 라이프스타일에 맞는 다이어트 프로그램을 이용해 효과적으로 몸매를 관리하려는 이들이 늘고 있습니다”라며 “이를 반영해 십사일동안에서도 고객들의 상황과 편의를 존중해 보다 다양한 프로그램을 제공하고 있습니다”라고 말했다.
이어서 그는 “무엇보다 정해진 기간 안에 최대한의 효과를 보기 위해서는 식단조절 및 운동과 같은 기본에 충실해야 건강한 다이어트에 성공할 수 있습니다”라고 조언했다.
운동처방 프로그램 다이어트 전문 운동 처방사에 의해 1:1 맞춤 별로 체형 별 단기 혹은 장기관리로 가꾸어진 몸매를 유지하는 데 효과적인 프로그램이다. 평소 운동 수행 능력이 부족하고 운동 방법 인식의 부재로 스스로 관리가 어려운 대상자들에게 탁월한 관리다. 외형적인 아름다움과 동시에 셀프케어를 가능하게 하는 전문지식까지 얻을 수 있다.
쉬즈시크릿 프로그램 다수의 임상경험을 토대로 만들어진 종근당 제품과 함께하는 14일동안의 웰빙프로그램이다. 영양학적으로 균형 잡힌 종근당제품을 통해 섭식에 대한 의지가 부족하고 다이어트 식단을 일일이 챙길 수 없는 바쁜 현대인들의 생활 패턴에 맞춰 다이어트, 피부미용, 건강관리를 한 번에 해결할 수 있는 프로그램이다.
격일제 프로그램 매일 관리가 힘든 자유업, 전문직종에 종사하는 다이어트 대상자들에게 주 3회 풀케어로 관리가 진행된다. 고객의 일정에 관리시기를 맞춰 중, 장기적으로 운동요법, 식이요법, 기기요법의 토탈케어가 격일로 진행된다. 때문에 기간에 대한 스트레스 없이 다이어트를 진행할 수 있다는 장점이 있다.
하체집중 프로그램 선천적 혹은 후천적인 요인으로 신체 비율상 하체가 고민인 다이어트 대상자들에게 국지적인 체지방 감량을 도모하기 위한 프로그램이다. 6주 동안의 시간을 두고 상, 하체의 바디 밸런스를 맞추고 부분 사이즈 감소와 셀룰라이트 정리 및 리프팅을 위해 전문가의 1:1 핸들링 관리를 접목시켜 효과를 극대화시킨다.
산후프로그램 산중의 쌓인 독소와 노페물 배출을 통해 전체적인 체지방 감량과 사이즈 감소를 도모한다. 임신 전 날씬한 바디라인으로 회복시키기 위해 개개인의 출산기간 경과에 따라 차별화를 둔 골드프로그램이다.
웨딩프로그램 예비 신부들을 위한 특별 프로그램으로 완벽한 드레스라인, 스킨케어 관리는물론, 최상의 컨디션을 유지할 수 있게 도와주는 럭셔리프로그램이다.
한편 14일동안은 연예인들이 몸매관리를 위해 찾는 곳으로도 유명하다. 다이어트를 목적으로 고안된 핫요가와 1대1 식이상담 및 디톡스 코쿤, 전신 스킨케어 및 슬리밍관리 등의 프로그램을 운영하고 있으며 전국 29개 지점에서 동일한 서비스를 제공하여 많은 이들에게 사랑받고 있다. (사진출처: 영화 ‘들어는 봤니? 모건부부’ 스틸컷)
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