계절별 마시기 좋은 차, '마테차' 다이어트 도움?

계절별 마시기 좋은 차가 누리꾼들의 관심을 모은다.

대표적으로 마테차가 있다.

마테는 지방대사를 촉진시켜 체내에 지방이 흡수되는 것을 막아주는 것으로 알려졌다.

이와 함께 13가지 비타민과 미네랄 등 영양소가 풍부해 체력보강에 도움을 준다. 운동 중에 섭취할 경우 탄수화물 분해를 도와 칼로리 소모를 가속화 시킨다.

마테잎 속에 들어있는 `사포닌` 성분은 인체의 면역 체계를 강화하기 때문에 차로 우려 마실 경우 건강차로도 효과가 있다.

마테를 따뜻한 물에 우려 만든 마테차는 커피, 녹차와 더불어 세계 3대 차(茶)로 꼽히는 음료다. 특히 남미에서 마테차는 전통차 중 하나로 즐겨마신다. 미국과 유럽에서는 다이어트를 위한 건강기능 식품으로 유명하다.

(사진=TV조선 뉴스 캡처)