머리, 저녁에 감아라?

매일 아침, 분주하게 출근을 준비하는 직장인들이라면 늘 고민할 법한 사항이 있다. 바로 '머리를 아침에 감을까 저녁에 감을까?'에 대한 생각이 그것.

특히 평소 머릿결이 좋지 않다거나 스트레스 및 다양한 원인 등으로 탈모를 걱정하는 사람들이라면 이러한 사항에 대해 더욱 더 고민할 수밖에 없다.

그러나 시중에는 머리를 아침에 감는 것이 좋다, 저녁에 감는 것이 좋다, 혹은 아무 때나 감아도 상관없다 등 다양한 속설이 나와있는 상황, 갈피를 잡기 어렵게 하고 있다. 그렇다면 과연 머리는 언제 감는 것이 좋을까.

∎ 아침에 감는 것이 좋다?

머리를 아침에 감는 것과 저녁에 감는 것에는 차이가 있지만 특히 아침에 머리를 감는 것이 좋은 사람들이 있다. 주로 밤에 머리를 잘 말리지 못하는 사람들인데 긴 머리의 여성들이 여기에 해당한다.

머리를 잘 말리지 못하고 잠자리에 들게 되면 밤 동안 두피가 습한 상태에서 균이 잘 자랄 수 있는 환경이 조성되기 때문에 이런 경우에는 아침에 머리를 감는 것이 좋다.

∎ 저녁에 감는 것이 좋다?

하지만 그런 이유가 아니라면 머리는 저녁에 감는 것이 좋다. 집에 돌아와 손과 발을 씻고 목욕을 하고 잠자리에 드는 것처럼 머리도 마찬가지. 두피는 대기로부터 온갖 이물질, 아침 활동 중에 흘린 땀 등으로 인한 분비물, 피지 등에 의해 답답해하기 때문에 밤에 자기 전에 두피를 깔끔히 정리해줘야 한다.

또 아침 시간은 대개 모두 급하고 서두르기 마련이기 때문에 두피와 머리카락을 깨끗이 헹구지 못하는 경우가 많다. 샴푸를 잘 헹궈내지 않으면 오히려 이물질로 작용하여 두피와 머리카락이 숨을 쉬지 못한다.

아침 시간에 머리를 깨끗하고 정성스럽게 말리지 못하는 것도 저녁에 머리를 감는 것이 좋은 이유다. 급하다고 젖은 머리에 뜨거운 헤어드라이어 바람을 마구 쏘이거나 다 말리지 않은 채로 출근을 하게 되면 모발이 함유하고 있는 수분을 잃기 쉬워 푸석푸석하고 거친 머리가 되기 쉽다.

핫요가 및 건강뷰티 전문업체 14일동안(www.2week.co.kr) 신사 점 추정원 부원장은 "결론적으로 말하자면 머리는 저녁에 감는 것이 좋다. 밤은 모발이 잘 자라는 시간이고 하루 동안 온갖 먼지와 이물질로부터 답답해진 두피를 정리하고 혈액순환과 신진대사를 촉진하여 밤 동안 충분한 휴식을 취할 수 있도록 해주기 때문이다. 다만 밤에 머리를 감고 잘 말리지 못하고 잠을 자는 경우에는 아침에 머리를 감는 것이 좋다"고 조언한다.

현재 탈모 때문에 고민하고 있다면 머리를 감을 때 관심을 가지고 정성을 쏟아야 부드러운 머릿결과 건강한 두피, 더불어 전체적인 외모의 아름다움을 유지할 수 있다.
 
머리는 아침보다 저녁에 감는 것이 좋지만 시간상 여의치 않다면 아침에 감더라도 머릿결과 두피가 최대한 상하지 않도록 노력을 기울여야 한다는 것을 잊지 말자.

한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자 naraeoh@bntnews.co.kr

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