[이슬기 기자] 아토피 피부염으로 일상생활에서조차 고통을 호소하는 이들이 늘고 있다.
국민건강보험공단의 통계자료에 의하면 2011년 아토피 피부염으로 병원을 찾은 이들의 수는 100만명이 넘는 것으로 조사됐다. 우리나라 국민 500명 중 1명은 아토피를 앓고 있다는 뜻이다.
유아기에서 소아기 사이 많이 발생했던 아토피는 최근 성인 환자의 수도 급증하며 심각한 질환으로 인식되고 있다. 이에 많은 이들이 아토피의 예방과 치료를 위해 먹고 바르는 것에 어느 때보다 깊은 주의를 기울이고 있다. 아토피는 주변 환경에 큰 영향을 받는 질환 중 하나인 터다.
기본적인 치료 외에 일상에서 아토피를 관리할 수 있는 방법은 어떤 것이 있을까. 피부 자극을 줄이는 건강한 생활 수칙을 알아보자.
▶ 깨끗하고 쾌적한 환경 가꾸기
아토피 피부염은 알레르기 염증이 발생함으로써 생기는 병으로 염증악화와 감염을 막는 것이 특히 중요하다. 아무리 가려워도 긁지 않도록 하고, 피부가 건조해지지 않도록 적절한 온도와 습도를 유지해주도록 한다. 온도는 18~22 사이로 조절하고 습도는 50~60% 정도로 맞춰준다.
집먼지 진드기는 알레르기 증상을 유발할 뿐 아니라 피부염을 악화시키는 주범이다. 자주 청소하거나 세탁하기 어려운 카페트와 매트리스 등에는 피부가 직접 닿지 않도록 주의하자. 피부와 오랜 시간 접촉하게 되는 침구류는 자주 세탁하고 햇볕에 충분히 말려준다. 관리가 어려울 때는 집먼지 진드기 방지 섬유를 씌우는 것도 도움이 된다.
가습기를 사용할 경우 주기적으로 세척을 하지 않으면 되레 아토피를 악화시킬 수 있다. 곰팡이나 세균이 발생하지 않도록 꼼꼼히 체크하도록 하자. 간단한 빨래를 널어두거나 빈 병에 물을 담아 두는 것만으로도 습도를 높일 수 있으니 참고하면 좋다.
▶ 자극 없고 촉촉한 화장품 사용하기
닥터 메이린의 이도연 원장은 아토피를 완화시키는 데 화장품의 역할이 매우 중요하다고 설명한다. “향료, 색소 등 피부를 자극하는 성분을 포함하지 않은 것이 좋습니다. 특히 신경을 기울여야 할 것은 꾸준한 보습이에요. 알코올을 함유한 제품은 피부의 수분을 증발시키므로 함부로 발라서는 안되며, 모든 화장품은 손등이나 팔 안쪽에 소량 발라본 뒤 이상이 없는지 테스트한 뒤 사용하는 습관을 들이도록 해야 합니다”
피부 진정을 위해 보습제를 자주 사용하는 아토피 환자는 화장품의 성분을 보다 꼼꼼히 확인할 필요가 있다. 아토피 전용 보습제를 사용하거나, 화학성분이 첨가되지 않은 천연 화장품을 선택하는 것도 좋은 방법이다. 무합성 발효 화장품인 ‘미애부’는 천연 발효 성분이 피부 자극을 완화하고 진정시키는 것은 물론 보다 건강하게 가꿔줘 민감한 피부가 사용하기 좋은 제품이다.
미애부 ‘시그니처 폼 클렌저’를 사용해 꼼꼼히 세안하되 너무 뽀드득거릴 때까지 문지르지 않도록 한다. 기본적인 유수분은 남겨두어야 외부의 자극으로부터 피부를 보호할 수 있다. 거품을 헹궈낸 뒤 물기가 완전히 마르기 전에 ‘시그니처 릴리프 미스트’나 ‘시그니처 리바이브 세럼’을 사용해 보습한다. 이후 ‘시그니처 릴리프 에멀전’이나 ‘시그니처 뉴트리티브 크림’으로 마무리하자.
▶ 아토피 완화를 위한 천연화장품 ‘미애부’
시그니처 릴리프 미스트 SC comlex와 복숭아꽃, 접시꽃, 연꽆을 이용해 만든 TF comlex가 다량 함유된 분무 타입 미스트. 황기 추출물과 히알루론산이 피부가 거칠어지거나 건조하는 것을 방지하며 피부를 청량하게 해 상쾌하고 산뜻한 느낌을 선사한다.
시그니처 리바이브 세럼 SC comlex와 엉겅퀴 추출물, 미생물 유래 검이 피부를 매끄럽고 윤기있게 가꿔주는 주름개선 기능성 화장품. 굴곡지거나 처진 피부의 주름을 개선해준다. 흡수력이 높으며 피지 생성 및 분비물을 조절해 번들거림을 방지해줄 뿐 아니라 붓기를 가려주는데도 도움을 준다.
시그니처 폼 클렌저 천연유래 성분으로 구성된 유화시스템을 적용해 미세한 기포가 주름 사이의 노폐물까지 효과적으로 제거해주는 폼 클렌저. 피부자극이 적고 수분손실을 최소화 해 민감성 피부도 사용하기 적합하다. 세안 후에도 촉촉하고 부드러운 피부를 유지해준다.
시그니처 릴리프 에멀전 콩 유래 레시틴을 사용한 피부친화적 에멀전. 피부의 유연성을 증진해 피부결을 부드럽게 정돈해준다. 부드러운 발림성과 뛰어난 흡수력으로 생기있고 활력있는 피부를 연출하는 효과도 있다. 포공영추출물과 현초추출물은 산화를 막고 스트레스로부터 피부를 보호한다.
시그니처 뉴트리티브 크림 FOFS 시스템을 적용해 피부 흡수력이 우수한 영양 크림. 영양공급과 더불어 적절한 수분공급으로 건조로 인한 가려움을 완화하고 근원적인 피부 활기를 되찾게 해준다. 외부 유해요소로 인한 피부 스트레스 및 자극을 완화해 피부를 보호하는 효과도 있다.
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