겨울철 기온이 떨어지고 건조한 날씨가 이어지면서 피부에 대해 고민하는 이들이 늘어나고 있다.
겨울철 차가운 바람에 지친 피부는 갑작스런 기온차로 인해 신진대사가 느려지고, 피부세포의 재생능력이 저하되어 각질이 표피층에 쌓이게 된다. 또한 정상적인 피부수분함유량이 15~20% 정도였던 것이 건조한 공기에 닿아 10%이하로 떨어지면서 건조한 일반적인 피부 느낌을 벗어나 너무 건조해져 각질이 일어나고, 피부가 갈라지고 피부염까지 일어나게 된다.
하지만, 많은 이들이 겨울철 에는 여름에 비해 피부관리를 가볍게 여기는 경향이 있다.
겨울철 특유의 건조함과 실내 외 온도 차 등은 여름철보다 피부를 더 혹사시키고 노화를 촉진 시키기 때문에 겨울철 피부관리는 매우 중요하다.
◆ 겨울철에 생기는 트러블
땀과 같은 피지 분비량이 많은 여름철에만 여드름과 같은 트러블이 많이 일어날 것이라 생각했다면 큰 오산이다. 수분 밸런스가 깨지고 각질이 심하게 되면 피부가 칙칙해 보이는 것은 물론이고, 여드름과 같은 트러블이 쉽게 생기기 때문에 겨울철에는 특히 더 피부관리에 신경을 써야 한다. 온풍기 등의 사용으로 겨울철 실내에서 발생하는 먼지는 각질을 유발하고 트러블의 가장 큰 원인이 되기 때문이다.
외출 후에는 미지근한 물로 피부에 묻은 유해물질을 깨끗이 제거해준 다음 수분 세럼이나 마스크 팩 등으로 피부에 충분한 수분과 영양을 공급해주는 것이 좋다. 또한 너무 꽉 끼는 옷은 피하고 부드러운 면 내의를 느슨하게 입어주는 것이 도움이 되며 겨울철이라도 외출 시에는 자외선차단제를 꼭 발라 자외선으로 인한 피부 트러블을 예방하도록 한다.
◆ 겨울철 모공각화증
흔히 ‘닭살’이라고 부르는 ‘모공 각화증’은 유전적인 원인으로 발생하는데, 정상 피부가 호르몬의 영향을 받아 변이된 상태로 붉고 거친 융기가 모공에 많이 산재되어 나타난다. 피부가 건조하거나 아토피 피부를 가진 사람에게 잘 나타나기 때문에 여름철 보다는 환절기나 겨울철에 많이 발생한다. 따라서 충분한 보습으로 피부를 건조하지 않게 유지하는 것이 중요하다.
또한, 스팀타월을 사용하여 모공을 열고 미지근한 물로 이중 세안하여 피부 속 노폐물을 배출시킨 다음 수분, 영양 크림 등 보습제품을 듬뿍 발라주거나 마스크 팩 등으로 메마른 피부에 충분한 수분을 주어야 한다.
◆ 겨울철 피부관리 중 가장 중요한 진정과 보습!
피부과 전문의들은 피부 건조를 막기 위해서는 물을 자주 마셔 피부에 필요한 수분을 충분히 공급해주고, 수분크림, 수분 팩 등 수분 공급 화장품을 사용해 피부 관리에 소홀히 하지 않아야 한다고 강조한다.
메이저피부과 피부과전문의 황규철 원장은 “근본적인 치료를 위해서는 예방도 중요하지만 이와 같은 겨울철 피부질환은 피부과전문의의 진단과 치료 또한 중요하며 치료 후에도 자외선 차단, 미백 등 항상 관리에 신경을 써야 깨끗한 피부를 오랫동안 유지할 수 있다”고 조언했다.
이 밖에 겨울철 강력한 온도 차와 히터의 공격으로부터 피부를 보호하기 위해서는 평소보다 수분공급에 더 신경 써야만 건강한 피부로 유지할 수 있을 것이다.
겨울철 차가운 바람에 지친 피부는 갑작스런 기온차로 인해 신진대사가 느려지고, 피부세포의 재생능력이 저하되어 각질이 표피층에 쌓이게 된다. 또한 정상적인 피부수분함유량이 15~20% 정도였던 것이 건조한 공기에 닿아 10%이하로 떨어지면서 건조한 일반적인 피부 느낌을 벗어나 너무 건조해져 각질이 일어나고, 피부가 갈라지고 피부염까지 일어나게 된다.
하지만, 많은 이들이 겨울철 에는 여름에 비해 피부관리를 가볍게 여기는 경향이 있다.
겨울철 특유의 건조함과 실내 외 온도 차 등은 여름철보다 피부를 더 혹사시키고 노화를 촉진 시키기 때문에 겨울철 피부관리는 매우 중요하다.
◆ 겨울철에 생기는 트러블
땀과 같은 피지 분비량이 많은 여름철에만 여드름과 같은 트러블이 많이 일어날 것이라 생각했다면 큰 오산이다. 수분 밸런스가 깨지고 각질이 심하게 되면 피부가 칙칙해 보이는 것은 물론이고, 여드름과 같은 트러블이 쉽게 생기기 때문에 겨울철에는 특히 더 피부관리에 신경을 써야 한다. 온풍기 등의 사용으로 겨울철 실내에서 발생하는 먼지는 각질을 유발하고 트러블의 가장 큰 원인이 되기 때문이다.
외출 후에는 미지근한 물로 피부에 묻은 유해물질을 깨끗이 제거해준 다음 수분 세럼이나 마스크 팩 등으로 피부에 충분한 수분과 영양을 공급해주는 것이 좋다. 또한 너무 꽉 끼는 옷은 피하고 부드러운 면 내의를 느슨하게 입어주는 것이 도움이 되며 겨울철이라도 외출 시에는 자외선차단제를 꼭 발라 자외선으로 인한 피부 트러블을 예방하도록 한다.
◆ 겨울철 모공각화증
흔히 ‘닭살’이라고 부르는 ‘모공 각화증’은 유전적인 원인으로 발생하는데, 정상 피부가 호르몬의 영향을 받아 변이된 상태로 붉고 거친 융기가 모공에 많이 산재되어 나타난다. 피부가 건조하거나 아토피 피부를 가진 사람에게 잘 나타나기 때문에 여름철 보다는 환절기나 겨울철에 많이 발생한다. 따라서 충분한 보습으로 피부를 건조하지 않게 유지하는 것이 중요하다.
또한, 스팀타월을 사용하여 모공을 열고 미지근한 물로 이중 세안하여 피부 속 노폐물을 배출시킨 다음 수분, 영양 크림 등 보습제품을 듬뿍 발라주거나 마스크 팩 등으로 메마른 피부에 충분한 수분을 주어야 한다.
◆ 겨울철 피부관리 중 가장 중요한 진정과 보습!
피부과 전문의들은 피부 건조를 막기 위해서는 물을 자주 마셔 피부에 필요한 수분을 충분히 공급해주고, 수분크림, 수분 팩 등 수분 공급 화장품을 사용해 피부 관리에 소홀히 하지 않아야 한다고 강조한다.
메이저피부과 피부과전문의 황규철 원장은 “근본적인 치료를 위해서는 예방도 중요하지만 이와 같은 겨울철 피부질환은 피부과전문의의 진단과 치료 또한 중요하며 치료 후에도 자외선 차단, 미백 등 항상 관리에 신경을 써야 깨끗한 피부를 오랫동안 유지할 수 있다”고 조언했다.
이 밖에 겨울철 강력한 온도 차와 히터의 공격으로부터 피부를 보호하기 위해서는 평소보다 수분공급에 더 신경 써야만 건강한 피부로 유지할 수 있을 것이다.
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