미국 심리학계의 거두 빌 오한론의 해결중심요법
세계적인 심리학자로서 해결중심요법의 대가인 빌 오한론은 개인이 겪는 문제의 원인보다는 그 사람이 지금 하고 있는 행동을 밝혀내는 데 집중한다. 그리고 문제를 없애거나 고치기 위해 내담자가 지금 행하는 행동을 바탕으로 도움이 될 만한 방법을 찾는다. 문제가 어떻게 발생하게 되었으며 본질이 무엇인지 분석하는 태도에서 벗어나 해결책을 찾아 문제를 푸는 행동으로 나아가도록 이끌어준다.
문제가 생겼다면 `왜`라는 질문 대신 `어떻게`나 `무엇을`이라는 앞으로의 삶에 실질적으로 도움이 될 수 있는 질문을 던지라는 것이다. 저자가 제시한 문제 해결 열쇠 10가지를 하나씩 따라가다 보면 지금 닥친 자신의 문제에 적용할 수 있는 해결법을 찾을 것이다. 저자는 이 책에서 해결 열쇠를 관념적으로 설명하는 것이 아니라 이해를 돕는 적절한 예시와 함께 소개함으로써 독자가 자신의 삶을 스스로 변화시킬 수 있도록 돕는다.
최근 심리학, 그 중에서도 정신분석학이 대중에게 인기를 끌며 개인에게 정신적으로 문제가 일어났을 때 문제의 원인을 분석하는 것이 자연스러운 일로 여겨졌다. 심리학계와 대중이 함께 만들어낸 이러한 흐름과 반대로 미국 심리학계의 거두 빌 오한론은 새로운 치료법을 ㅏ만들어 성과를 이루며 미국에서 선풍적인 인기를 끌었다. 그가 개발한 치료법은 문제의 원인에 과도하게 집중하지 말고 해결 방법에 주안점을 두는 해결중심요법이다. 저자는 현재 우리 사회에 유행처럼 번진 문제 원인에 대한 심리학적 해석은 단지 문제가 왜 발생했는지, 왜 풀릴 수 없는지에 대한 이유들만 제시해 결국 해결책과 멀어지게 만든다고 일갈한다.
저자는 대중이 쉽게 따라 할 수 있도록 해결중심요법의 핵심을 제시한다. 실제 치료 사례를 근간으로 한 이 생생하고 분명하고 재미있는 책은 당신의 감정과 당신의 인생을 통제할 수 있게 해줄 것이다. 해결중심요법의 본질은 매우 ㅅㄹ용적인 원칙에 있다. 이 책은 재미있고 직설적이며 효과적이어서 인간관계에서의 문제들부터 인생에 도사린 모든 종류의 갈등을 해소하는 데 획기적인 도을 준다.
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