▲ 허경환 `앉전눕전` 노하우 (사진 = 캐주얼 브랜드 구김스 제공, 허닭과 포차in허닭 공식 블로그)
개그맨 허경환이 자신의 초콜릿 복근 몸매 노하우를 공개했다.
허경환은 최근 캐주얼 브랜드 구김스의 여름 시즌 화보 촬영에서 허경환 표 홈메이드 복근 운동 노하우를 소개했다.
화보 촬영에서 허경환은 "`앉전눕전`만 기억한다면 헬스장에 가지 않고도 복근을 만들 수 있다"며 자랑했다.
허경환이 공개한 `앉전눕전` 방법은,
1. 앉을 때마다 복근운동
2. 바닥에 앉고 싶으면 30회
3. 눕고 싶을 때 30회
4. 소파에 앉든, 눕든 30회
5. 침대에서도 30회
6. 식탁 앞에서도 30회 등
쉴 시간마다 무조건적 반복 원칙을 습관화하는 운동법이다.
구김스 관계자는 "이번 화보는 여름철 바캉스 시즌에 어울리는 스타일링 제안과 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 효과적인 식스팩 운동법에 초점을 맞췄다"며 또한 "화보의 컨셉이나 운동법에 대해서 허경환씨의 많은 도움을 받았다"라고 고마운 마음을 전했다.
허경환 복근 노하우를 접한 네티즌들은 "허경환 앉전눕전 쉽지 않네...", "허경환 복근 따라잡기 스타트", "허경환식 `앉전눕전`으로 초콜릿 몸매로 변신해서 여름 노출 더 이상 피하지 않겠다!" 등의 반응을 보였다.
관련뉴스
