이휘재 다이어트, "철저하게 체중관리, 3년동안 식단일기 썼다"

방송인 이휘재가 다이어트 비결로 식단일기를 언급해 화제다.



6일 방송된 SBS `힐링캠프, 기쁘지 아니한가`(이하 `힐링캠프`)에서는 이휘재가 출연해 솔직한 입담을 뽐냈다.

이날 이휘재는 중학생 때 뚱뚱한 자신의 모습에 큰 충격을 받고 다이어트를 한 이후 지금까지 철저하게 체중관리를 하고 있다고 말했다.

이휘재는 체중관리 비결에 대해 "철저하게 관리한다. 아마 알면 이경규가 날 싫어할지도 모를 정도로 단호하게 한다. 저렴하고 간단한 방법이다. 식단일기다"라고 말하며 자신의 식단일기를 공개했다.

이휘재는 "3년동안 식단일기에 써왔다"며 "식단일기를 쓰면 밸런스를 맞출 수 있다. 하루 한 끼는 마음대로 먹지만 철저하게 관리를 하고 있다"고 설명해 눈길을 끌었다.

이를 접한 누리꾼들은 "이휘재 다이어트 대박이다" "이휘재 다이어트 27년? 원래 날씬한 줄 알았는데" "이휘재 다이어트 식단일기 좋은 방법인 듯" "이휘재 다이어트 식단일기 나도 도전해봐야지" "이휘재 다이어트 3년동안이나 썼다니 놀랍다" "이휘재 다이어트 역시 다이어트는 독하게 해야 돼" 등의 반응을 보였다.(사진=SBS `힐링캠프` 화면 캡처)

한국경제TV 양소영 기자
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