돈가스 칼로리 "예상했던 대로"
한국인이 가장 좋아하는 음식 중 하나인 돈가스 칼로리가 공개돼 눈길을 끌었다.
돈가스의 정확한 명칭은 영어로는 ‘포크 커틀릿(pork cutlet)’ 이다.
이는 순수 한국말로는 ‘돼지고기 너비 튀김’으로 빵가루 묻힌 돼지고기를 기름에 튀긴 요리를 의미한다.
돈가스는 사시사철 먹을 수 있는 한 끼 식사로 한국인들이 좋아하는 음식 1순위였다.
돈가스의 칼로리는 돼지고기(목살) 1인분인 90g기준으로 약 500-600kcal로 알려졌다. 돈가스 칼로리가 높은 이유는 고기에 빵가루, 달걀 등을 입혀 튀긴 음식이기 때문이다.
고기튀김 요리에다 굴 소스나 돈까스 소스를 얹어먹으면 칼로리는 더욱 높아진다.
따라서 전문가들은 다이어트를 하고 있는 이들은 돈가스 칼로리를 염두해 피하는것이 좋다고 조언한다.
돈가스 칼로리 공개에 누리꾼들은 "돈가스 칼로리 튀김음식이나 많이 나갈 듯" "돈가스 칼로리 보니 돈가스 먹고 싶지 않아져" "돈가스 칼로리 예상했던대로 높네" 등의 반응을 보였다. (사진= 한경bnt)
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