미코 출신 스타 트레이너 정아름, 다이어트 비법 출간

미스코리아 출신 스타 트레이너 정아름이 자신의 다이어트 비법을 총망라한 책 `정아름다운 글램 다이어트`(오픈하우스)를 출간했다.


그 동안 골퍼, 피트니스 선수, 트레이너, 방송인 등으로 활동하며 MBC 뉴스투데이 `1분 피트니스`, SBS `스타킹`, XTM `절대남자`, 스토리온 `다이어트 마스터` 등에 고정출연하기도 한 정아름은 홈페이지 `나스타일(narstyle)`을 통해 전파해 온 자신의 다이어트 노하우를 이번 저서에 담았다.

책에는 정아름의 실제 다이어트 역사 및 트레이너 활동을 하며 깨달은 지식, 다이어트 때 따라하기 좋은 식단, 마음 자세, 다이어트와 운동에 대해 하기 쉬운 오해 등 다이어트와 관련된 흥미진진한 이야기가 수록돼 있다.

정아름은 머릿말에서 "마음보다 몸이 정직하다"며 "몸은 제가 아는 한, 가장 확실한 피드백을 주는 정직하고 행복하고 섹시한 힐링이며, 몸이 바뀌면 인생을 바라보는 시선도 달라진다"고 적으며 다이어트를 꿈꾸는 사람들에게 희망의 메시지를 전했다.

한국경제TV 이예은 기자
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