박지윤이 자신의 블로그에 `고구마 다이어트`를 공개했다.
4일 박지윤은 자신이 운영하는 블로그에 “고구마 다이어트 (GI 지수 다이어트) . 고구마 말랭이”라는 제목의 글릏 포스팅했다.
박지윤은 글에서 "첫 아이 때 30kg 둘째 아이일 때 13kg가 쪘다. 본래 몸무게로 되돌린 뼈아픈 다이어트 경험자로서 제 비법아닌 비법을 공유해 볼까요"고 밝혔다.
이어 “얼마전부터 붓기빠진 티가 확~나는지 제 인스타그램이나 블로그 비밀덧글로 다이어트 비법에 대해 많이 물어봐주고 계세요”라며 “사실 제가 그닥 훌륭한 몸매는 아닌지라 감히 예쁜몸매 만드는 법 이라고는 말씀 못드리겠지만”이라며 입을 열었다.
박지윤은 자신이 출산 후 몸매 복구를 위해 시도한 다이어트가 고구마말랭이를 이용한 것이라면서 "첫 번째, 언제 먹어도 맛있고 질리지 않는다. 두 번째, 포만감을 주며 섬유질이 많아 다이어트시 걸리기 쉬운 변비도 에방해준다. 세 번 째, 단 맛이 강하므로 다이어트시 빠지기 쉬운 달다구리의 유혹으부터 날 지켜준다"고 덧붙였다.
또 “고구마는 감자보다 칼로리는 높지만 GI지수는 낮다는거”라며 “블랙커피나 물과 함께 소량만 섭취하기. 한 끼에 찐고구마 세 개 정돈 괜찮더라고요”라며 고구마 다이어트를 적극 추천해 눈길을 끌었다.
이를 접한 누리꾼들은 "박지윤 블로그, 고구마 다이어트 신기해","박지윤 블로그, 고구마말랭이 사러 갑니다", "박지윤 블로그, 왠지 믿음이 가는데?" 등의 반응을 보였다.
(사진=JTBC/ 박지윤 블로그)
관련뉴스
