연휴가 끝나고 월요병을 호소하는 사람들이 많다.
최근 한 포털 사이트에는 `피로회복에 좋은 체조`가 소개되어 누리꾼들의 관심을 모으고 있다.
긴 연휴에 푹 쉬었다고 생각했지만 월요일 일상을 시작하려고 하면 평소보다 더 무거운 피로감이 몰려든다.
연휴에 피서를 다녀왔다면 몸이 더욱 무겁고 피로할 것이다. 장시간 운전과 낯선 장소에서의 스트레스는 나도 모르는 사이에 몸을 지치게 만든다.
이에 따라 `피로회복에 좋은 체조`도 눈길을 끌고 있다. 이 게시물에 따르면 두 발을 벌리고 앉아 상체를 바로 세운 뒤 두 손을 무릎위에 얹고 상체를 천천히 앞으로 숙이는 자세, 두발을 앞으로 뻗어 않은 후에 목에 깍지를 끼고 앞으로 숙이고, 몸을 일으켜 세운뒤 상체를 왼쪽으로 돌리는 자세 등이 피로 회복에 좋다고 소개하고 있다.
피로회복에 좋은 체조를 접한 누리꾼들은 "피로회복에 좋은 체조, 근육이 좀 풀리는 듯" "피로회복에 좋은 체조, 하고 나니 개운한 느낌" "피로회복에 좋은 체조, 잠이나 푹 잤으면 소원이 없겠다" 등의 반응을 보였다.
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