라면 1봉지 나트륨 하루 기준치 86%··포화지방 51%

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입력 2014-10-15 13:58  

라면 1봉지 나트륨 하루 기준치 86%··포화지방 51%

라면 한 봉지의 포화지방량은 하루 섭취 기준치의 절반, 나트륨은 80% 이상인 것으로 조사됐다.

한국소비자원은 시판 중인 라면 12개 제품을 조사한 결과, 라면 1봉지의 포화지방 함량은 1일 영양소 기준치의 51.3%,

나트륨은 86.5%였다고 15일 밝혔다.



조사대상은 팔도 `꼬꼬면`과 `틈새라면 빨계떡`, 삼양식품의 `나가사끼짬뽕`과 `삼양라면`,

농심의 `너구리우동 얼큰한맛`·`무파마탕면`·`신라면`·`안성탕면`·`오징어짬뽕`, 오뚜기의 `진라면 매운맛`과 `참깨라면`이다.

하루 섭취 포화지방량은 15g인데, 이들 라면에는 6.3∼9.1g의 포화지방이 함유돼 있고

나트륨 함량도 1,350∼2,069㎎으로 기준치(2천㎎)를 넘어서는 경우도 있었다.

반면 단백질, 탄수화물, 지방 등 필수 영양소는 한 끼 영양소 기준치의 각각 56.3%, 71.6%, 97.6%로

식사 대용으로는 부족한 것으로 나타났다.

특히 칼슘 함유량은 하루 영양소 기준치(700㎎)의 4.2∼31.6% 정도였다.

안전성 조사에서는 발암물질인 벤조피렌이 모든 조사대상 제품에서 검출되지 않았으나

참깨라면의 건더기스프 중 `고소한 참깨 계란 블럭`의 내용량(6.6g)이 표시량(5g)을 초과해 표시기준에는 부적합했다.

한편, 소비자 1천 명을 대상으로 라면 섭취 빈도를 조사한 결과 일주일에 1∼2회(59.9%)라고 답한 응답자가 가장 많았다.

라면 선택 시 가장 중요하게 생각하는 요소는 국물 맛(61.4%)이었고, 선호하는 맛은 매운 맛(56.7%)이었다.

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