편두통 유발 식품은? 친숙하고 자주 접하는 것들 많아.. 네티즌들 "내가 자주 먹는건데.." 충격

편두통을 유발하는 식품이 누리꾼들 사이에서 관심을 모으고 있다.


편두통의 원인은 음식, 호르몬의 변화, 스트레스, 수면 습관, 환경의 변화 등등 매우 다양하다. 이 중에서 특히 음식 섭취는 편두통의 가장 큰 원인중 하나인 것으로 알려졌다.


편두통을 유발하는 음식에는 친숙하고 자주 접하는 것들이 많다.


가장 먼저 초콜릿을 꼽을 수 있다.


초콜릿에 들어 있는 페닐에틸아민 성분이 몸속으로 많이 들어오면 뇌의 혈관을 조여서 머리가 욱신거리는 증상을 유발할 수도 있다.


아울러 맛을 내는 글루탐산 나트륨이 들어 있는 MSG같은 화학조미료 역시 편두통의 원인이 될 수 있다.


이어 맥주도 편두통의 원인이 되는 음식 중 하나이며, 산에 절인 청어나 피클도 편두통의 원인이 될 수 있다.


청어나 피클은 음식이 숙성, 발효되는 과정에서 티라민 성분이 발생하는데 이 성분이 뇌를 자극해 두통이 발생할 수도 있다.


편두통 유발 식품 소식을 접한 누리꾼들은 "편두통 유발 식품, 두통관리를 잘 해야" "편두통 유발 식품, 나도 머리가 아프다" "편두통 유발 식품, 우유를 먹으면 어떨까?"등의 반응을 보였다. (사진= 방송화면 캡처)