'식단 궁금?' 박보람 32kg 감량 다이어트 vs 개그맨 이지성 44kg 감량 다이어트

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`박보람 32kg 감량 다이어트, 개그맨 이지성 44kg 감량 화제`

`슈퍼스타K 출신` 미녀가수 박보람의 다이어트가 새삼 화제다.

박보람은 최근 다이어트에 성공한 것으로 알려졌다. 무려 32kg을 감량해 화제를 모았다.

비결은 꾸준한 운동과 식단. 박보람은 인스타그램에 다이어트 식단을 공개했다. 고구마, 바나나, 계란 등 단백질 위주로 하루에 5끼 식사를 하는 것으로 알려졌다.

박보람은 "주로 먹는 음식이 야채와 과일 위주이다 보니 건강도 좋아졌다. 처음에는 힘들었지만 적응이 되고 나니 꾸준한 운동과 식단 조절이 최고의 다이어트 방법이라는 것을 깨달았다"고 전했다.

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한편, 개그맨 이지성(30)도 최근 44kg을 감량해 화제의 인물로 부상했다.

이지성은 자신의 블로그를 통해 100일 다이어트 끝을 알리며 식단을 공개했다.

이지성은 별다른 비법은 없다며 공복에 걷기 운동을 추천했다. 또 두부를 자주 먹는다고 밝혔다.

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