'좋은아침', 피할 수 없으면 즐겨...술자리 음주 전 추천 음식은?

`좋은아침`, 피할 수 없으면 즐겨...술자리 음주 전 추천 음식은?
SBS `좋은아침`에서 술자리 전 추천 음식이 공개됐다.

19일 방송된 `좋은아침`에서는 한의사 왕혜문, 방송인 성대현, 요리연구가 신효섭이 출연해 숙취해소에 도움이 되는 음식에 대해 이야기를 나눴다.
이날 방송에서는 피할 수 없는 연말 술자리 음주 전 추천 음식이 소개됐다. 왕혜문이 제일 먼저 추천한 음식은 견과류와 꿀을 섞어 먹는 것이다. 견과류에는 불포화지방산이 많아 위를 보호해 주고 꿀의 당분이 알코올 분해를 돕는다.
두 번째 추천 음식은 달걀이다. 단백질이 풍부한 달걀은 속을 든든하게 하고 알코올 흡수를 더디게 만든다.
마지막으로는 유제품을 추천했다. 우유 등의 유제품이 속을 달래고 위벽을 보호하기 때문에 숙취해소에 도움을 준다고 밝혔다.(사진=SBS `좋은아침` 방송화면 캡처)
한국경제TV 성지혜 기자
jhjj@bluenews.co.kr