‘냉장고를 부탁해’ 한고은, 몸매관리 비결 “일주일에 1번 간헐적단식”

‘냉장고를 부탁해’ 한고은이 몸매관리 비결을 털어놨다.

25일 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에는 모델 출신 배우 한고은, 이성경이 게스트로 출연했다.

이날 방송에서 한고은은 “간헐적 단식을 한다”며 자신만의 몸매관리법을 언급했다. 그는 “일주일에 한 번 정도 24시간에서 36시간까지 액체로 된 음식만 먹고 독소를 뺀다”고 설명했다.

한고은은 “20대 초반까지만 해도 철저한 식단조절을 했다”며 “저염식을 위주로 먹고 적육은 먹지 않았다. 참기름도 안 먹었다. 나이가 들면서 조금 즐기게 됐다”고 덧붙였다.

또한 “버터나 치즈가 들어간 음식은 반칙이라고 생각한다. 버터, 치즈, 튀김은 무조건 맛있지 않냐”고 엄격한 식단을 공개해 놀라움을 자아냈다.