현대인에게 빼 놓을 수 없는 질병 변비, 변비가 심하여 화장실에서 고생하는 분들을 위해 변비에 좋은 음식 한가지를 소개한다.
올리브유는 2008년 미국 헬스지 선정 세계 5대 건강식품으로 선정될 만큼 건강에 도움이 되는 음식으로 잘 알려져 있다. 올리브유는 불포화지방산 함량이 식물성 기름 중 가장 높으며, 해독작용이 뛰어난 것으로 알려져 있다. 더불어 변비가 심할때에도 도움이 된다는 소식이 세간에 알려지면서 화제가 되고 있다..
올리브유에 함유되어있는 주된 성분 중 하나인 올레인산은 체내 콜레시스토킨이라는 호르몬의 분비를 증가시켜 포만감을 주는 역할을 한다. 이렇게 식욕이 줄어 식사량이 줄어들면 자연스럽게 변비가 생기게 되지만, 올리브유의 올레인산은 배변활동을 원활하게 만들어주어 다이어트와 변비해결에 동시에 좋은음식이다.
건강 정보를 다루는 한 케이블 방송에서는 올리브유가 변비 해결에 도움이 된다는 정보와 함께"올리브유는 대표적으로 혈관을 청소하는 역할을 하는 것으로 잘 알려져 있는데, 그에 더해 간청소와 장청소에도 효과적이라고 설명하며, 장이 건강해지면 다이어트에 영향을 끼친다"는 설명을 덧붙였다.
한편, 최고급 유기농올리브유 오로오피(OROop)의 한국독점지사 ㈜아세이떼바오스코리아에서는 올레인산 함유량이 높은 오로오피(81.23%)를 적극적으로 홍보하고 나섰다. "올리브유는 좋은 식품이지만, 화학적인 정제과정을 거쳐 효소와 영양소가 파괴된 제품들이 너무 많다. 순수한 냉압착유기농올리브유인 오로오피는 올레인산 함유량이 기존 제품대비 훨씬 높아 기대이상의 결과를 얻을 수 있다"라고 덧붙였다.
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