[권혁기 기자] 정목스님이 SBS '힐링캠프, 기쁘지 아니한가'에 출연, 이경규에 화를 다스리는 '쿰바카 호흡법'을 알려줬다.
5월13일 방송된 '힐링캠프'에는 정목스님이 게스트로 출연했다. 이날 '힐링캠프'에서 정목스님은 평소 화를 잘 내는 이경규에게 '쿰바카 호흡법'을 추천했다.
인도에서 유래한 '쿰바카 호흡법'에 대해 정목스님은 "오른쪽 콧구멍이 태양을, 왼쪽 콧구멍이 달을 상징한다. 오른쪽 코를 막고 왼쪽 콧구멍으로만 호흡하면 뜨거웠던 몸이 차가워지며 열기를 빼내기 때문에 화를 다스리는 데 도움이 된다"라고 설명했다.
정목스님의 '힐링캠프' 출연에 네티즌들은 "어제 집중해서 보게 됐다. 제대로 힐링되는 시간이었다. 유익했다" "나의 어린 모습을 떠올리며 그동안의 나를 인정하고 나를 온전히 위안하게 됐다. 화나고 힘들 때마다 다시 보면 이겨낼 수 있을 것 같다" 등의 댓글을 달았다. (사진제공: SBS)
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