한국인 평균 수면시간, 고등학생·블루칼라가 가장 짧아…

‘한국인 평균 수면시간’

한국인 평균 수면시간이 화제다.

지난 2일 미국 수면재단(NSF)은 성인 권장 수면 시간이 7~9시간이라 발표했다. 반면 한국인의 평균 수면 시간은 6시간 35분인 것으로 나타났다.

한국갤럽은 지난 2013년 2월부터 12월까지 전국 만 19세 이상 남녀 1만 2959명을 대상으로 ‘한국인의 생활시간(기상, 취침, 수면시간)’에 대해 조사한 결과를 발표했다.

기상시간과 취침시간을 표본으로 하루 수면시간을 계산한 결과 한국인의 평균 수면 시간은 6시간 53분인 것으로 나타났다.

연령별로는 60세 이상(7시간 5분)이 가장 길게 잤고 그 다음은 20대(7시간 2분)였다. 40대(6시간 37분)의 수면 시간이 가장 짧아 자녀 양육과 직장 생활에 가장 분주한 40대의 고단함이 드러났다.

직종별로는 무직/기타(7시간 10분), 농/임/어업(7시간 8분), 학생(7시간 6분)의 수면시간은 긴 편이었고, 화이트칼라(6시간 44분), 블루칼라(6시간 47분), 자영업(6시간 49분) 등 직장인들의 수면시간은 상대적으로 짧았다.

한편, 질병관리본부에 따르면 청소년들의 주중 평균 수면시간은 중학생 7.1시간, 일반계 고등학생 5.5시간, 특성화계 고등학생 6.3시간으로 조사됐다. 수면시간이 8시간 미만인 경우는 각각 74.8%, 97.7%, 89.8%였다.

한국인 평균 수면시간 결과에 누리꾼들은 "畸뮌?평균 수명시간, 씁쓸하다", "한국인 평균 수명시간, 사회가 문제" "한국인 평균 수명시간, 8시간은 환상" 등의 반응을 보였다.

한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com



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