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목디스크 예방을 위해, 스마트폰 올바르게 이용하기 2014-12-22 15:37:23
팔저림, 목통증의 원인이 되기 때문이다. 이러한 거북목증상은 목디스크초기증상에 해당하며 급성 목디스크로 발전할 수 있어 주의가 필요하다. 증상이 나타난다면 목디스크전문병원을 찾아 목통증에 따른 거북목교정 등의 치료를 받는 것이 좋다. 최근에는 거북목으로 인한 목디스크치료법으로 경막외 신경성형술이...
거북목의 또 다른 말, 텍스트넥증후군 발병 원인은? 2014-12-03 16:23:27
비수술치료만으로도 충분한 목통증치료가 가능하다. 프롤로테라피와 같은 인대강화주사를 통해 만성통증을 근본적으로 해결할 수 있다”고 소개했다. 이어 김영수병원 임 진료부장은 “목통증을 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많은데, 잘못된 자세로 인해 경추의 배열이 흐트러진 경우에는 약한 통증에 의해서도 큰...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라.. 시리즈-1]긴장성 두통의 지름길 `스트레스` 2014-12-01 14:18:30
최근 발생한 두통이라면 뇌MRI를, 후두부나 목통증이 동반된 두통이라면 목 MRI를 찍어봐야 한다. 두통이 1~2달에 한 번 정도라면 스트레스 관리가 무엇보다 중요하다. 적절한 취미생활과 스포츠를 통해 불안, 스트레스, 정신적 갈등을 풀어주고 전신을 이완시켜 주는 것이 중요하다. 반면 두통이 1~2달에 한 번 이상...
허리와 목통증, 디스크 아닌 협착증일수도‥ DNA주사로 간단 치료 2014-11-12 11:00:57
허리 통증이나 목통증이 극심하게 발생하는 경우가 많고, 엉덩이나 항문 쪽으로 찌르는 듯한 통증과 다리의 감각장애와 근력저하가 동반되는 경우가 많다. 요즘처럼 아침저녁으로 추워지는 날씨에 악화되는 경향이 있으므로 몸을 따뜻하게 해주거나 평소 긴장하지 않고 편안한 몸 상태를 유지하면 증상이 호전되기도 한다....
명절 증후군 타파의 해답, 기능성베개 2014-09-11 10:57:28
아픈 손목터널증후군 외에도 주부들은 목통증과 척추피로증후군에도 노출되어 있어 세심한 케어가 요구된다. 명절이 지난 후 명절증후군을 케어하기 위해 주부들은 붓기와 통증을 줄여줄 수 있는 냉찜질을 하거나 병원에서 침을 맞는 것이 대부분. 하지만 찜질이나 마사지를 해도 허리통증, 목 통증, 골반 통증이 지속되고...
젊은 층에서 늘어난 목디스크, 치료와 예방법은? 2014-08-20 09:04:39
지나도 증상이 나아지기는커녕 오히려 목통증이 더 심해져 이제는 앉아서 컴퓨터를 쳐다보기도 쉽지 않을 지경이 됐다. 결국 회사 근처 병원을 찾은 한 씨는 ‘목디스크’진단을 받게 됐다. 어깨 부위에서 느껴지던 통증이 사실은 목디스크가 신경을 눌러 나타났던 통증이었던 것이다. 성덕외과 성덕경희한의원 홍범기 ...
지긋지긋한 어깨통증, 허리통증…카이로프랙틱으로 호전 2014-08-11 14:33:14
등 다양한 연령에 걸쳐 어깨통증과 목통증 및 허리통증을 호소하는 사람들이 많아졌다. 이들은 오랜 시간 구부정한 자세를 취하면서 컴퓨터기기를 이용하기 때문에 이와 같은 통증을 겪곤 한다. 허리통증이나 어깨통증이 장기적으로 지속되거나 반복되어 나타난다면 정확한 진단을 받는 것이 중요하다. 카이로송의원에서는...
‘힐링메디카드’라면 목디스크 수술비용도 할인받을 수 있다? 2014-07-28 10:00:01
않고, 간혹 비수술 치료가 가능한 경도의 목통증이라도 고비용의 수술 및 디스크 치료를 권유하는 비양심적 의료진이 존재해 소비자들의 부담은 더욱 커진다. 이에 국내 최초 척추관절 전문 컨설팅 회사인 `힐링`은 정확하게 진단하고, 정확하게 치료하며, 최소의 비용과 최소의 시간으로 최대의 결과를 얻도록 컨설팅 하...
직장인 스트레스 날리는 법 ① 2014-06-30 21:52:00
실제로 '스트레스를 받는 80% 이상의 사람이 목통증을 한번 이상 경험한다'는 연구결과도 있다. 뻣뻣한 목과 어깨 근육을 풀어주기 위해서는 간단한 스트레칭을 하는 것이 좋다. 우선 머리 위로 오른손을 들고 팔을 구부려서 팔꿈치를 위로 향하게 한다. 오른손의 위치는 머리 뒤쪽에 놓고 왼쪽 팔은 등 뒤에서 위...
"성인 45%, 엎드려 잠잔다" … 그러지 말아야할 네가지 이유 2014-04-16 11:23:16
비틀림으로 인해 인대 손상은 물론 잦은 목통증을 초래한다”고 설명합니다. 인대는 이 같은 손상이 반복되면 크게 약화하고 경추 추간판 변성을 가져와 목 디스크로 진행할 수 있다는 게 그의 지적입니다. 장 박사에 따르면 목 디스크는 경추와 경추 사이에 있는 추간판 내부 수핵이 빠져 나와 신경근 또는 척수를 누르는...
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