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[bnt화보] 양정원 “이상형? 대화 잘 통하고 성격이 둥근 사람” 2019-08-20 15:00:00
좋지 않거나 무산소 운동이 무리가 되는 분들에게도 적합해 재활 운동으로 사랑받고 있다”며, 경험해 보신 분들은 크게 만족해하신다고 덧붙였다. 또 “골프 나 테니스 등 다른 운동의 실력 향상에도 크게 도움이 된다”고 자이로토닉의 또 다른 장점에 대해서도 조목조목 설명했다. 요새는 남성들도 많이 하신다니 곧...
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[bnt화보] 양정원 “좋아하는 별명? 건강 전도사와 건강 멘토” 2019-08-20 14:59:00
좋지 않거나 무산소 운동이 무리가 되는 분들에게도 적합해 재활 운동으로 사랑받고 있다”며, 경험해 보신 분들은 크게 만족해하신다고 덧붙였다. 또 “골프 나 테니스 등 다른 운동의 실력 향상에도 크게 도움이 된다”고 자이로토닉의 또 다른 장점에 대해서도 조목조목 설명했다. 요새는 남성들도 많이 하신다니 곧...
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[bnt화보] 양정원 “tvN ‘검블유’ 속 임수정 역할 탐나, 의외의 모습 보여 주고파” 2019-08-20 14:58:00
좋지 않거나 무산소 운동이 무리가 되는 분들에게도 적합해 재활 운동으로 사랑받고 있다”며, 경험해 보신 분들은 크게 만족해하신다고 덧붙였다. 또 “골프 나 테니스 등 다른 운동의 실력 향상에도 크게 도움이 된다”고 자이로토닉의 또 다른 장점에 대해서도 조목조목 설명했다. 요새는 남성들도 많이 하신다니 곧...
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[bnt화보] ‘양필라’ 양정원 “부분 운동보다 신체 균형 중요해” 2019-08-20 14:58:00
좋지 않거나 무산소 운동이 무리가 되는 분들에게도 적합해 재활 운동으로 사랑받고 있다”며, 경험해 보신 분들은 크게 만족해하신다고 덧붙였다. 또 “골프 나 테니스 등 다른 운동의 실력 향상에도 크게 도움이 된다”고 자이로토닉의 또 다른 장점에 대해서도 조목조목 설명했다. 요새는 남성들도 많이 하신다니 곧...
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[bnt화보] 양정원 “도전하고 싶은 역할? 백치미 느껴지는 푼수 캐릭터” 2019-08-20 14:58:00
좋지 않거나 무산소 운동이 무리가 되는 분들에게도 적합해 재활 운동으로 사랑받고 있다”며, 경험해 보신 분들은 크게 만족해하신다고 덧붙였다. 또 “골프 나 테니스 등 다른 운동의 실력 향상에도 크게 도움이 된다”고 자이로토닉의 또 다른 장점에 대해서도 조목조목 설명했다. 요새는 남성들도 많이 하신다니 곧...
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[bnt화보] 양정원 “진정한 아름다움? 다른 이도 함께 아름답게 만들어 주는 것” 2019-08-20 14:57:00
좋지 않거나 무산소 운동이 무리가 되는 분들에게도 적합해 재활 운동으로 사랑받고 있다”며, 경험해 보신 분들은 크게 만족해하신다고 덧붙였다. 또 “골프 나 테니스 등 다른 운동의 실력 향상에도 크게 도움이 된다”고 자이로토닉의 또 다른 장점에 대해서도 조목조목 설명했다. 요새는 남성들도 많이 하신다니 곧...
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[bnt화보] 양정원 “예쁜 사람보다 궁금한 사람으로 남고 싶어” 2019-08-20 14:57:00
좋지 않거나 무산소 운동이 무리가 되는 분들에게도 적합해 재활 운동으로 사랑받고 있다”며, 경험해 보신 분들은 크게 만족해하신다고 덧붙였다. 또 “골프 나 테니스 등 다른 운동의 실력 향상에도 크게 도움이 된다”고 자이로토닉의 또 다른 장점에 대해서도 조목조목 설명했다. 요새는 남성들도 많이 하신다니 곧...
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[bnt화보] ‘양필라’ 양정원 “다이어트? 언제, 어떻게 먹느냐가 중요” 2019-08-20 14:56:00
좋지 않거나 무산소 운동이 무리가 되는 분들에게도 적합해 재활 운동으로 사랑받고 있다”며, 경험해 보신 분들은 크게 만족해하신다고 덧붙였다. 또 “골프 나 테니스 등 다른 운동의 실력 향상에도 크게 도움이 된다”고 자이로토닉의 또 다른 장점에 대해서도 조목조목 설명했다. 요새는 남성들도 많이 하신다니 곧...
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[인터뷰] 양정원의 아름다운 균형 2019-08-20 14:50:00
특히 관절이 아프신 분이나 무산소 운동이 무리가 되는 분들께도 추천해 드린다. 또 골프나 테니스 등 다른 운동을 잘하고 싶은 목표가 있는 분들 역시 자이로토닉을 통해 서포트해 주신다면 운동 능력이 훨씬 향상될 수 있다. 때문에 남성분들도 많이 하신다” q. 운동 외의 관심사는 없나 “최근에는 바빠서 이렇다 할...
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"심장 건강 생각한다면 유산소 운동보단 웨이트 트레이닝" <덴마크 연구팀> 2019-07-08 18:31:54
없으나 근육을 강화하는 무산소 운동인 저항운동(resistance training)이 유산소 운동 같은 지구력 운동(endurance training)보다 근육 강화와 기초대사 증진에 더 강한 자극을 가한다는 연구결과들이 있다고 그는 지적했다. 이에 대해 미국 디트로이트 메디컬센터 심장병원 중재시술 전문의 차디 알라에이스 박사는 보통...
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