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커피 장수에 도움, 치매도 예방? 2015-11-18 12:16:09
▲(사진=SBS 뉴스 캡처) 커피 장수, 우유의 놀라운 효능은? 커피가 장수를 돕고 치매를 예방한다는 연구결과가 발표돼 새삼 화제다. 고려대 안산병원 호흡기내과 신철 교수팀이 중장년층을 대상으로 사망 위험률을 조사한 결과, 커피를 하루 1잔 미만 마시는 사람의 사망 위험을 1로 볼 때, 3잔 이상 마시는...
올 개인연금 가입률 3%P↓…평생소득 준비 잊지 말아야 2015-10-05 07:00:37
생애기간 중 발생할 수 있는 다양한 위험에 대비해야 한다. 그중에서도 ‘은퇴 리스크’에 대비한 개인들의 균형감 있는 준비가 필요하다. 비단 은퇴를 앞둔 베이비붐 세대에만 국한된 이야기가 아니다. 그동안 다소 등한시했던 ‘나의 노후준비’에 대해 다시금 생각해보는 시간을 갖기 바란다.최은아...
`장수하는 식습관` 커피-우유 3잔 효능은? 2015-05-27 00:34:31
식습관이 SNS에서 화제를 모으고 있다. 장수하는 식습관은 슈퍼푸드 채소와 콩류 등을 많이 섭취하고 육류는 적당히, 생선은 꾸준히 섭취하는 것으로 알려졌다. 또 장수하는 식습관 중 하나는 규칙적인 식사시간과 생활 습관, 꾸준한 운동이다. 이런 가운데 하루에 커피를 3잔 마시면 치매 위험을 줄일 수 있다는...
`장수하는 식습관` 우유-커피 3잔 어떤 효과? 2015-05-26 22:36:36
꾸준히 섭취하는 것으로 알려졌다. 또 장수하는 습관 중 하나는 규칙적인 생활 습관과 꾸준한 운동이다. 이런 가운데 하루에 우유를 3잔 마시면 치매를 예방한다는 주장이 제기됐다. 최근 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 `글루타티온`이라는 항산화 물질이 있는데 뇌 세포 손상을 억제하는 것으로...
`장수하는 식습관` 우유-커피 3잔 효과는? 2015-05-26 20:36:22
꾸준히 섭취하는 것으로 알려졌다. 또 장수하는 습관 중 하나는 규칙적인 생활 습관과 꾸준한 운동이다. 이런 가운데 하루에 우유를 3잔 마시면 치매를 예방한다는 주장이 제기됐다. 최근 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 `글루타티온`이라는 항산화 물질이 있는데 뇌 세포 손상을 억제하는 것으로...
`장수하는 식습관` 우유-커피 3잔 효능은? 2015-05-26 18:54:21
꾸준히 섭취하는 것으로 알려졌다. 또 장수하는 습관 중 하나는 규칙적인 생활 습관과 꾸준한 운동이다. 이런 가운데 하루에 우유를 3잔 마시면 치매를 예방한다는 주장이 제기됐다. 최근 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 `글루타티온`이라는 항산화 물질이 있는데 뇌 세포 손상을 억제하는 것으로...
`장수하는 식습관` 우유-커피 치매 위험 낮춘다? 2015-05-26 18:12:26
꾸준히 섭취하는 것으로 알려졌다. 또 장수하는 습관 중 하나는 규칙적인 생활 습관과 꾸준한 운동이다. 이런 가운데 하루에 우유를 3잔 마시면 치매를 예방한다는 주장이 제기됐다. 최근 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 `글루타티온`이라는 항산화 물질이 있는데 뇌 세포 손상을 억제하는 것으로...
`장수하는 식습관` 우유-커피 치매 위험 줄인다? 2015-05-26 17:40:46
꾸준히 섭취하는 것으로 알려졌다. 또 장수하는 습관 중 하나는 규칙적인 생활 습관과 꾸준한 운동이다. 이런 가운데 하루에 우유를 3잔 마시면 치매를 예방한다는 주장이 제기됐다. 최근 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 `글루타티온`이라는 항산화 물질이 있는데 뇌 세포 손상을 억제하는 것으로...
[핫이슈 리뷰] 수명 줄이는 생활습관, 빈대떡 유래, 부산시 환승 요금 무료화, 태양 플레어 공식 관측 2015-01-15 07:21:41
4가지로 조사됐다. 스위스 취리히 대학 사회·예방의학연구소(ISPM) 연구팀에 의하면 수명을 줄이는 생활습관 중 가장 나쁜 것은 흡연으로, 조기 사망위험을 57% 높이는 것으로 밝혀졌다. 나머지 3가지는 모두 15% 정도였다. 이 4가지가 겹쳤을 때는 조기 사망위험이 2.5배 높아지는 것으로 밝혀졌다. 65세의 경우 이...
'황금알 낳는 거위' 종신연금 2014-04-21 07:00:24
여기에 맞춰 안전하게 하는 게 좋다. 장수란 축복이지만 오래 사는 동안 필요한 생활비 등이 준비돼 있지 않으면 큰 위험이다. 따라서 종신연금처럼 보험으로 그 위험을 대비하는 것이 바람직하다. 은퇴기간이 아무리 길어져도 종신연금이 있다면 생활비가 지속적으로 마련되는 셈이라서다. 최근에는 종신연금에 다양한...
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