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`유채 꽃말`, 식용 꽃봉오리 아티초크 무슨 맛? 2015-04-18 12:16:02
안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다. 또 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 ...
`유채 꽃말`, 먹는 꽃봉오리 아티초크 아시나요? 2015-04-18 00:14:45
안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다. 또 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 ...
오십견 환자 증가, 파워 정력 슈퍼푸드는? 2015-04-17 18:46:32
있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 한편, 우주에서 먹는 슈퍼푸드 마카에 대한 관심도 뜨겁다. 최근 MBC `기분 좋은 날`은 슈퍼푸드 마카에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 "마카는 안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다....
오십견 환자 증가 예방법...`파워 정력` 마카 아시나요? 2015-04-17 17:25:47
있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 한편, 우주에서 먹는 슈퍼푸드 마카에 대한 관심도 뜨겁다. 최근 MBC `기분 좋은 날`은 슈퍼푸드 마카에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 "마카는 안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다....
면역 항암제 등장, 바나나 면역력 8배 2015-04-17 17:04:29
11배, 철분은 더덕보다 10배 높은 것으로 알려졌다. 이 뿐만 아니라 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품으로 알려져 있다. 만성피로를...
면역 항암제 등장, `음식 궁합` 같이 먹으면 좋은 식품 6가지 2015-04-17 14:31:57
식물에 있는 철분은 비타민C와 함께 먹으면 흡수가 더 잘 되는데, 레몬주스나 딸기 조금, 약간의 피망을 더하면 식물성 철분이 생선이나 고기에 있는 형태로 변해 인체의 면역력을 향상시키고 기운을 북돋아준다. 마지막은 브로콜리와 토마토로, 라이코펜이 풍부한 토마토와 브로콜리를 함께 먹으면 전립샘암을 예방하는...
산수유 특징, `챙겨 먹자` 여성 건강에 좋은 채소 2015-04-17 09:45:46
데 도움이 되며 비타민K를 비롯해 비타민C, 칼륨과 루테인을 포함해 각종 항산화제가 풍부하다. 특히 시금치에는 식이 섬유질이 많이 들어있어 소화기관을 잘 움직이도록 하기 때문에 여성에게 좋고 철분이 많기 때문에 임신부에게 좋다고 전해졌다. 케일 또한 근육 강화에 좋은 채소로 면역계와 심장에도 좋고 비타민K와...
뱃살 빼는 10가지 습관 ‘나잇살 뺄 회춘 다이어트’ 2015-04-16 21:15:19
없다는 점에 주목해야 한다. 특히 두부에는 철분, 인, 칼륨, 필수 비타민 B와 E가 풍부하다. 레시틴, 이소플라본 등 악성 콜레스테롤을 낮추는 생리활성 물질이 많이 들어 있어 성인병을 예방하는데도 효과적이다. 이는 자연히 다이어트 음식이 된다. 두부에 함유된 사포닌은 지방의 합성과 흡수를 막아주는 역할을 하며,...
여성 건강에 좋은 채소, `헉` 체중 증가하는 뜻 밖의 이유 2015-04-16 12:05:36
때문이다. 비타민D, 마그네슘, 철분 등이 부족하면 면역계가 손상되고, 신진대사 방식이 바뀌게 되고 건강한 생활양식을 선택하기 어려워져 체중이 증가하는 것으로 전해졌다. 마지막으로 체중이 늘어나는 뜻밖의 이유는 늙어가는 중이기 때문이다. 이는 필연적인 현상으로, 나이가 들면 젊었을 때 만큼 칼로리를 소모하지...
대사증후군이란, 체중 증가하는 뜻 밖의 이유? 2015-04-16 11:24:13
때문이다. 비타민D, 마그네슘, 철분 등이 부족하면 면역계가 손상되고, 신진대사 방식이 바뀌게 되고 건강한 생활양식을 선택하기 어려워져 체중이 증가하는 것으로 전해졌다. 마지막으로 체중이 늘어나는 뜻밖의 이유는 늙어가는 중이기 때문이다. 이는 필연적인 현상으로, 나이가 들면 젊었을 때 만큼 칼로리를 소모하지...
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