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[월드짐 보디guide] 하루 ‘20분’만 운동해도 ‘몸짱’이 될 수 있어?! 2013-08-21 10:11:00
힙이 산이 되는 것. ▲ Step6 잔발치기 ① 다리를 골반넓이 정도만 벌리고 선다. ② 상체를 편하게 앞으로 숙인다. 이때 무릎은 살짝 굽히고, 복부에 힘을 준다. ③ 잔발로 빠르게 ‘다다다다’ 느낌으로 뛴다. ☞ 잘못된 자세의 예·배에 힘을 주지 않고 상체만 내리는 것. ·다리를 너무 넓게 벌리는 것. ·무릎을...
[게임별곡14] 스포츠게임 '하이퍼올림픽' 2013-07-15 01:07:14
필요로 하기도 한다. 오락실에서 '두다다다다다다다다다' 버튼 연타하는 요란한 소리가 울려 퍼지면 '아 누군가 올림픽 게임하고 있구나'하고 알 수 있을 만큼 이 게임은 연타의 상징이요 연타의 대표격인 게임이 되었다. 도움닫기와 같은 경우 빨리 누르면 누를수록 잘 달리는 것처럼 보여진다. 실제로는 미...
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