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이마트24, 피트니스 브랜드와 맞손…간편 건강식 출시 2025-01-09 10:08:57
유산소와 근력 운동을 반복해 운동효과를 극대화하는 프로그램이다. 최근 건강과 운동에 관심이 높은 MZ세대들에게 일명 '프사오'라고 불리며 관심을 받고 있다. 이마트24는 새해에 건강과 운동에 대한 관심이 더욱 높아지고, 닭가슴살, 단백질 등 건강 먹거리 상품을 찾는 경향이 높다는 점에서 착안해 F45와...
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"하루 2시간씩 한다" 한강이 공개한 루틴…내게도 효과 있을까 [건강!톡] 2024-12-14 07:36:59
권하기도 한다. 매일 30분 이상의 산책도 좋은 유산소 운동이 될 수 있다. 특히 성인병 환자의 경우에는 혈당을 낮추고 체중 감량을 돕는 데 효과를 볼 수 있다. 다만 걷기의 효과를 극대화하려면 저강도 유산소 운동만 하는 것보다 팔을 크게 벌리거나 보폭을 넓혀 활기차게 걷는 것을 추천한다. 한강 작가가 즐겨 마신다...
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50대男·20대女 흡연자 늘어…젊은 층 비만도 증가 2024-12-03 10:17:48
줄었으나 여자는 7.0%에서 7.7%로 늘었다. 유산소 신체활동 실천율은 남성 54.5%, 여성 50.4%로 전년보다 소폭 줄었다. 지난해 조사에서 처음 도입된 '적절한 건강정보이해능력 수준' 문항에선 60.4%가 40점 만점 중 30점 이상을 받았다. 연령이 높을수록 소득수준이 낮을수록 건강정보 이해 능력이 낮게 나타났다....
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로봇 헬스케어 ‘론픽’, 피트니스 시장까지 영향력 확대…‘나인원한남’ 도입 2024-11-19 10:00:00
이제 사용자들은 근기능과 근력, 유산소를 한 번에 진행하며 운동과 측정을 하나의 시스템으로 확인할 수 있다. 프리미엄 올인원 로봇 운동 솔루션 장비는 프라이빗한 주거 생활을 중요시하는 고급 주거 공간 내 입주민들의 기능성 건강 관리 및 개선에 도움을 줄 예정이다. 나인원한남 입주자 대표회의 관계자는 “AI와...
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정숙한 김성령? 성인용품부터 '조국 여배우'까지 솔직한 답변 [인터뷰+] 2024-11-18 08:00:01
본 거다. 테니스는 유산소, 마이크로스튜디오는 근력을 맡고 있다. 운동이 좋아서 하는 건 아니다. 아직도 습관이 안 됐다. 하지만 약속이고 하니까 지킬 수 있는 거 같다. 갈 땐 싫어도, 어쨌든 하고 나면 좋으니까, 그래서 가는 거다. 요즘 tvN '무쇠소녀단'을 보면서 사이클이 하고 싶더라. 수영도 재밌겠더라....
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하이골든핏, '더 골든핏 웰니스 클럽' 오픈…"맞춤형 웰니스 경험 선봬" 2024-11-04 17:24:58
최신 웨이트·유산소 장비와 인바디·피트릭스(신체측정 AI) 등을 통해 체계적인 건강 관리를 지원한다. 또한 마사지·스트레칭·통증 케어 서비스를 위한 웰니스룸과 프라이빗 샤워룸, 태닝룸도 마련했다. 윤태식 하이골든핏 대표는 "고령화 시대가 도래함에 따라 건강의 개념은 신체뿐 아니라 정서, 사회적 관계 등...
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59세 해리스, 78세 트럼프 겨냥 검진결과 공개…"매우 건강"(종합) 2024-10-13 07:31:12
걸린 가족력이 있다. 해리스 부통령은 매일 유산소와 코어 근력 운동을 하는 등 "건강하고 활동적인 생활방식"과 "매우 건강한 식단"을 유지하고 있으며, 담배를 피우지 않고 술은 가끔 적당량을 마신다고 시먼스 주치의는 밝혔다. 미국 언론은 59세인 해리스 부통령이 78세인 트럼프 전 대통령과 대조하려고 검진 내용을...
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59세 해리스, 78세 트럼프 겨냥 검진결과 공개…"매우 건강" 2024-10-13 01:07:19
걸린 가족력이 있다. 해리스 부통령은 매일 유산소와 코어 근력 운동을 하는 등 "건강하고 활동적인 생활방식"과 "매우 건강한 식단"을 유지하고 있으며, 담배를 피우지 않고 술은 가끔 적당량을 마신다고 시먼스 주치의는 밝혔다. 미국 언론은 59세인 해리스 부통령이 78세인 트럼프 전 대통령과 대조하려고 검진 내용을...
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"몸매 예쁘게 살 빠져" 입소문…엄정화도 반한 운동 뭐길래 [이슈+] 2024-10-12 18:00:01
높은 종목이었다. 그러나 최근엔 유산소와 무산소가 결합한 훈련 방식이 연예인 등을 통해 다이어트에 효과가 좋단 사실이 널리 알려졌다"고 말했다. 이어 "요즘은 다이어트 수단을 넘어서 보다 더 진지한 여가로 바뀌는 추세도 보이고 있다"며 "복싱 PT 수강생들이 복싱의 매력에 빠져 아마추어 경기에 나서는 경우도 부쩍...
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삼성 TV, 'F45 트레이닝' 홈트레이닝 프로그램 제공 2024-10-09 08:13:09
개발한 하이브리드, 유산소, 근력, 회복 등 다양한 운동 프로그램을 본인 수준에 맞춰 선택하면 된다. 라이프스타일 콘텐츠 허브 '삼성 데일리 플러스'를 통해 F45 트레이닝 앱에 로그인하면 매주 업데이트되는 새로운 운동 콘텐츠를 즐길 수 있다. 2024년형 삼성 TV에 처음 적용된 삼성 데일리 플러스는 테크노짐,...
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