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주말의 홈트｜정지인의 쉬운 다이어트, 푸시업 응용 3가지 '상체 운동' 2021-06-09 08:00:08
'정지인의 쉬운 다이어트'에서는 집에서 쉽게 할 수 있는 푸시업 응용 3가지 '상체 운동'을 준비했습니다. 하루 5분 투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. 1번 자세 엎드려서 손바닥을 가슴 옆 바닥에 대고 팔꿈치도 몸에 붙여준다. 발끝은 세우고 가슴, 엉덩이, 무릎 순으로 올라갔다가...
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주말의 홈트｜정지인의 쉬운 다이어트, 힙 브릿지 응용 3가지 '힙업 운동' 2021-06-02 08:00:01
주 '정지인의 쉬운 다이어트'에서는 집에서 쉽게 할 수 있는 힙 브릿지 응용 3가지 '힙업 운동'을 준비했습니다. 하루 5분 투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. 1. 힙 브릿지 골반 넓이만큼 다리를 벌리고 눕는다. 골반 움직임을 인지하면서 엉덩이를 들어 올렸다 내린다. 세트당 10회...
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신예 하율리, MBC ‘옷소매 붉은 끝동’ 캐스팅…이준호X이세영과 호흡 2021-06-01 12:10:09
지는 석양을 바라보자’를 연출한 정지인 감독과 ‘군주-가면의 주인’을 공동 집필한 정해리 작가가 의기투합한 작품이다. 극중 하율리는 빈궁의 침방나인이자 성덕임(이세영)의 동무 배경희를 연기한다. 쏘아붙이는 말투에 냉정해 보이지만 속정이 깊고 풍족하게 자라온 덕에 덕임을 물심양면으로 도와주며 냉철한...
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신예 하율리, MBC '옷소매 붉은 끝동' 출연…이준호·이세영과 호흡 2021-06-01 08:53:00
석양을 바라보자’를 연출한 정지인 감독과 ‘군주-가면의 주인’을 공동 집필한 정해리 작가가 의기투합한 작품이다. 극중 하율리는 빈궁의 침방나인이자 성덕임(이세영)의 동무 배경희를 연기한다. 쏘아붙이는 말투에 냉정해 보이지만 속정이 깊고 풍족하게 자라온 덕에 덕임을 물심양면으로 도와주며 냉철한 조언까지...
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주말의 홈트｜정지인의 쉬운 다이어트, 책 들고 하는 '스쿼트&런지 응용 전신 운동' 2021-05-26 08:00:01
주 '정지인의 쉬운 다이어트'에서는 집에서 쉽게 할 수 있는 책 들고 하는 '스쿼트&런지 응용 전신 운동'을 준비했습니다. 하루 5분 투자해 운동하고 건강도 지키세요. 지금부터 시작합니다. 1. 스쿼트 사이드 킥 골반 넓이만큼 다리를 벌리고, 무릎이 모이지 않도록 내려간다. 올라오면서 번갈아가면서...
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이민지, ‘옷소매 붉은 끝동’ 출연 확정... 사랑스러운 궁녀로 변신 2021-05-25 18:32:00
꼭 잡고, 지는 석양을 바라보자’를 연출한 정지인 감독과 ‘군주-가면의 주인’을 공동 집필한 정해리 작가가 의기투합한 작품이다. 극 중 이민지는 대전(大殿)의 세수간 나인이자 성덕임(이세영 분)의 동무 ‘김복연’ 역을 맡는다. 쾌활하고 활기찬 성격으로, 궁궐 생활에 늘 만족해하는 인물. 무엇보다도 동무들과의 의...
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[책꽂이] 네카쿠배 경제학 등 2021-05-20 16:51:41
및 예후에 관한 최신 연구를 망라했다. (E. 풀러 토리 지음, 정지인 옮김, 심심, 760쪽, 3만5000원) 아동·청소년 ●귀여워서 맛있어서 또 보게 되는 물고기 도감 한반도 주변에서 잡히는 수산물을 귀여운 그림과 함께 소개했다. (임현 지음, 브레인스토어, 164쪽, 1만6800원) ●고래 옷장 울고 싶은 순간, 울음을 품어 줄...
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서효림, 결혼 후 2년만 안방극장 복귀…'옷소매 붉은 끝동' 화완옹주 役 2021-05-20 12:57:00
인기 동명 소설을 원작으로 ‘자체발광 오피스’의 정지인 감독과 ‘군주-가면의 주인’을 공동 집필한 정해리 작가가 호흡을 맞추며, 앞서 이준호(이산 역), 이세영(성덕임 역), 이덕화(영조 역)가 출연을 확정해 화제를 모은 바 있다 '성균관 스캔들' 이후 11년 만에 사극으로 돌아온 서효림은 늘 자신이 첫 번째가 되어...
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서효림, 결혼 후 2년 여 만에 안방극장 복귀…`옷소매 붉은 끝동` 출연 2021-05-20 11:30:07
소설을 원작으로 ‘자체발광 오피스’의 정지인 감독과 ‘군주-가면의 주인’을 공동 집필한 정해리 작가가 호흡을 맞추며, 앞서 이준호(이산 역), 이세영(성덕임 역), 이덕화(영조 역)가 출연을 확정해 화제를 모은 바 있다 `성균관 스캔들` 이후 11년 만에 사극으로 돌아온 서효림은 늘 자신이 첫 번째가 되어야...
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박지영, MBC ‘옷소매 붉은 끝동’ 출연 확정…대체불가 ‘아우라’ 기대 2021-05-20 08:30:08
정지인 감독과 ‘군주-가면의 주인’을 공동 집필한 정해리 작가가 의기투합한 작품이다. 박지영은 극중 수백 명의 궁녀를 아우르는 궁녀들의 최고 권력자 제조상궁 조씨 역을 맡았다. 제조상궁 조씨는 배후에서 막강한 정치력을 발휘하는 인물로, 덕임(이세영 분)을 어린 시절부터 눈여겨보고 접근한다. 박지영은...
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